إرشادات يجب اتباعها لتجنب ارتفاع ضغط الدم

نشرت وزارة الصحة والسكان منشورا لرفع التثقيف الصحي لدي المواطنين.

وأوضحت وزارة الصحة والسكان خلال منشورها التوعوي الطرق الصحيحة للوقاية من ارتفاع ضغط الدم والتي تتمثل في التالي:

ممارسة النشاط الرياضي

تجنب شرب المحول

الابتعاد عن التدخين

تجنب الدهون المشبعة والمتحولة

تنازل الفواكه والخضروات

التقليل من تناول الملح

وناشدت وزارة الصحة والسكان المواطنين بالنزول للكشف والاطمئنان على صحتهم صحتك بالمجان ضمن حملة 100 يوم صحة يوميا من ٩ صباحًا لـ ٩ مساءً.

وأكدت الوزارة أن الحملة متواجدة في كل محافظات الجمهورية، للاستفسار يرجى الاتصال على الرقم ١٥٣٣٥.

أو زيارة الموقع الإلكتروني:

www.100millionseha.eg