نصائح ذهبية لمرضى السكري والكبد في رمضان

تحدث بعض الدكاترة المتخصصين في علاج مرضي السكري والكبد على شاشات التلفزيون عن عدة نصائح لمرضى السكري والكبد أثناء الصيام في شهر رمضان، "المريض المصاب بالمرضين معًا يحتار كثيرًا في نوعية الأطعمة التي يجب تناولها ولاسيما خلال الصوم، فالكبد يحب الكربوهيدرات والسكريات والنشويات لسهولة هضمها عن الدهون.

ويُنصح بالابتعاد عن الطعام "المسبك" الذي يحتوي على دهون، وإذا كان المريض مصابًا بالسكري يفضل أن يتناول السكريات بكميات محدودة مُوزعة على مدار الفترة من الإفطار وحتى السحور، مع عدم الإكثار من السكريات الأحادية مثل البلح والعنب لكونها تحتوي على نسبة كبيرة من السكر.

والعجيب أن الطعام المسبك والدهون لن يضر بالكبد لكنه لن يتم هضمها بسهولة: «يعني بدل ما يتهضم في ساعة أو اثنين يستغرق 5 ساعات، كما أنه يجب أيضًا عدم تناول الغذاء حد الشبع؛ يعني نأكل نص معدة ونقسم الوجبة على مرتين».

وننصح مرضى السكري والكبد بالإفطار فور الشعور بالتعب، وضرورة تناول علاج السكري مع تخفيف الجرعة الصباحية المتزامنة مع السحور.