جريدة الديار
بوابة الديار الإليكترونية | جريدة الديار

ارتداء الجوارب في ليالي الشتاء اكثر صحة للمرأة في سن اليأس

جوارب
خالد حسين -

نصح اطباء، السيدات اللاتي وصلن لسن اليأس، ويعانون من ارتفاع في درجة حرارة الجسم مع الشعور بالدفئ اثناء فصل الشتاء، خاصة في الليالي الباردة ، أن يلجأن لارتداء جوارب في القدمين ، حيث ثبت أن الجوارب ــ الشربات ، تعمل علي تخفيض درجة حرارة الجسم ومنع ارتفاعها اثناء الليل.

وبشكل عام فإن الجوارب يستخدمها الاشخاص العاديين لتنظيم النوم في ليالي الشتاء القارس فتساعد علي النوم بطريقة اكثر راحة نتيجة تدفئة القدمين، وللتعويض عن ارتداء الجوارب فإن البدائل معروفة كالحصول علي حمام دافئ للقدم قبل النوم ووضع زجاجة ماء ساخن بالقرب من الانسان أثناء النوم.

وأكدت الدراسات أيضا أن البرد يتسبب في انخفاض تدفق الدم إلي اليدين والقدمين ، وأن اللجوء لارتداء الجوارب يخفف من الأمر .