د. إيفيت سوريال  :الكركم يقوي الذاكره يحمي من التهاب المثانه و يساعد فى انقاص الوزن

فؤائد الكركم كثيره لأنه يحتوى على مادة الكركومين و هى ماده مضاده للاكسده ، تحسن جميع خلايا الجسم و تقوى الجهاز المناعى
ايضا مادة الكركمين مضاده للالتهاب لذلك ينصح بتناولها فى حال وجود الام العظام و مرض الروماتيزم
صعب جدا الوصول للحد الاقصى من الماده الفعاله التى هى جرام يوميا فى حال تناول الكركم من مصادره الطبيعيه لأن مادة الكركمين هى 3% من الكركم فقط
لذلك ملعقه صغيره على الاكل للاسره كلها تكفى و ليس لها اعراض جانبيه
لكن بالنسبه لأقراص خلاصه مادة الكركم يجب ان نلتزم بالجرعه المكنوبه
الكركم يحسن من صحه خلايا المخ و يحسن الذاكره
يقلل من التهاب المثانه
يساعد فى انقاص الوزن
لا ينصح بالكركم فى حال وجود حساسيه او اثناء فترة الحمل او فى وجود حصوات بالمثانه او مع مسكنات الالم
إستشاري الجلدية والتجميل