الديار

رئيس مجلسي الإدارة والتحرير
عصـام عـامر

صحة

حسام موافي: «الرياضة تزيد معدل الاحتراق وتسبب السعادة»

2019-05-15 18:35:21
ممارسة الرياضة
ممارسة الرياضة
هاني البنا

أكد الدكتور حسام موافي، أستاذ طب الحالات الحرجة بالقصر العيني، أهمية الرياضة لجسم الإنسان.

وتابع موافي خلال برنامج «ربي زدني علما» على قناة صدى البلد «الرياضة تساهم في إفراز الجسم لمادة تسبب السعادة، فضلا عن دورها في علاج الكوليسترول»، مردفاً «الرياضة تزيد معدل الاحتراق لمدة 4 ساعات بعد ممارستها.

وأوضح موافي أن الإنسان يفقد 80 سعر حراري كل ساعة، في حالة عدم الحركة»، مشيرا إلى أن حركة الجسم تزيد معدل الاحتراق.


إرسل لصديق