جريدة الديار
الجمعة 29 مارس 2024 01:01 صـ 18 رمضان 1445 هـ
بوابة الديار الإليكترونية | جريدة الديار
رئيس مجلس الإدارة أحمد عامررئيس التحريرسيد الضبع

نورهان ابراهيم تكتب : هذا المساء

نورهان ابراهيم
نورهان ابراهيم

دَع النوم الليلةَ وأخرُج عَن المَألُوفِ ، تَحرر مِن جَميعِ أفكارِك السلبيةِ ، اترُك وَسَادتَك تَنعَم وحدَها بالكسلِ ؛ وانهَض أَنتَ مِن نَومِك مستعداً للتغييِرِ غَير مُستَسلِمٍ للروتينِ ، صِر علي أن تكون ليلتُك اليومَ مميزةٌ علي غَيرِ المعتادِ ، قُم بطَهي وَجبتِك المُفضلةِ علي العشاءِ ، شاهِد فيلماً تُحبهُ مع كوبٍ ساخنٍ مِن الكَاكَاو ، هَاتِف صديقاً قَديِماً تَستَمتِعُ بالحديثِ مَعهُ ، قُم بزيارةٍ عَائليةٍ مُحببةٍ إلي قَلبِك ، مَارِس بعضَ الجنونِ وسَافِر وتَأمل الطبيعةَ واستَنشِق هوائَها النَقِي ، زُر مكاناً لم تذهَب إليه يوماً وافرِد جَنَاحَيكَ واستَمتِع بالطريقِ ، وإن لم تسمَح لك الفرصةُ سافِر بعقلِك عَبرَ الكُتُبِ ؛ فالقراءةُ رحلةٌ ممتعةٌ تأخُذُكَ بَعيداً عن ضُغُوطَاتِ الحياةِ وضجيجِ البشرِ فكِتابٌ واحدٌ كفيلٌ بِأن يُغيرَ أفكارَك وحياتَك للأفضلِ ، مَارس اليُوغا علي ضَوءِ الشموعِ واخفِض صوتَ العالمِ وارفَع صوتَ موسيقَاك الكلاسيكيةِ الجميلةِ لتنعمَ بالهدوءِ وتُحافظُ علي ما تبقَي من سلامِك الدَاخِلي ، وكُلمَا هَاجمَتك الذكرياتُ المؤلمةُ اكسَر حاجِز صمتِك بالكلامِ بالصراخِ بالرقصِ بالكتابةِ بالضحكِ المهمُ ألا تُخزنَ طاقتَك السلبيةَ بداخلِك وابكِ إن شِئتَ ثُم ارفع نظارةَ اليأسِ عن عينيِك ، وانظُر لِتَري الجَمالَ حَولَك وداخِلِك ، وقَرِرألا تَقضِي هَذه الليلةَ كباقِي الليالِي الروتينيةِ التي تنتَهِي بِك إلي الفراشِ بَائِسَاً يَائِسَاً من ضُغُوطَاتِ العَملِ وزَحمَةِ الطريقِ ؛ يُصَاحِبُك صداعٌ دائمٌ لا تَعلم مصدرَه بِسبب تفكِيرِك الزائدِ فيما سَيحدثُ غداً ؟ فأرِح نفسَك قليلاً ولو لليلةٍ ولا تستَكثِر علي نفسِك الفرحَ ، واحرِص علي قضاءِ أوقاتٍ مميزةٍ لخَلقِ ذكرياتٍ رائعةٍ لا تُنسَي ، وسَأدعَك تستمتِعُ بوقتِك الآن ، وتَذكَر نصيحَتِي تِلكَ في هذا المساءِ.