تعرف على علاج إدمان السوشيال ميديا

يلجأ الكثير من الأشخاص الي الجلوس لساعات طويلة عبر وسائل التواصل الاجتماعى، فهذا يؤدي الي ضياع الوقت وإهمال العمل.

من جانبه قال الدكتور جمال فرويز، إستشاري الطب النفسي، أن إدمان بعض الأشخاص لمواقع التواصل الاجتماعي والسوشيال ميديا لدرجة تمنعهم من الذهاب للعمل وإهماله، وإيضا تمنعهم من علاقتهم الاجتماعية مع أسرهم وزوجاتهم، وهذا الادمان في البحث عن لايك وتعليق يحرمهم من ممارسة الحياة بصورة طبيعية.

وأشار " إستشاري الطب النفسي"في تصريح خاص لـ"الديار" لمواجهة ذلك يجب فصلهم في مكان لا يوجد به شبكة الإنترنت لمدة أسبوعين والخضوع لجلسات علاج معرفي سلوكي ومعرفة أسباب الحرمان العاطفي الذي جعل من مواقع التواصل البديل، وإعطاء مضاد للاكتئاب احيانا وعلاج التوتر وإضطراب النوم المتوقع حدوثهما بعد منعه من الإنترنت.