جريدة الديار
الخميس 28 مارس 2024 05:17 مـ 18 رمضان 1445 هـ
بوابة الديار الإليكترونية | جريدة الديار
رئيس مجلس الإدارة أحمد عامررئيس التحريرسيد الضبع

الخلطة السحرية لتخسيس الجسم

تنحيف الجسم
تنحيف الجسم

كل سيدة تسعى للحصول على جسم ذو رشاقة وقوام ، لذلك نقدم لك أسهل طريقة لتخسيس الوزن مع الدكتور أحمد العطار ، أخصائي الجراحة العامة وجراحات التجميل والليزر وعلاج السمنة وشفط الدهون .

وصرح "العطار " الخلطة السحرية لتخسيس الوزن هي ( خلطة الثوم ) ، يتم تحضير خلطة الثوم لتخسيس الوزن ومنع عملية تراكم الدهون في الجسم وخاصةً في البطن وذلك بإتباع الخطوات الآتية ، ثلاثة فصوص من الثوم ، عصير حبة واحدة من الليمون · كوب من الماء .

وعن كيفية التحضير قال " العطار " خلط عصير الليمون مع الماء جيداً ، هرس فصوص الثوم ، إضافة مطحون الثوم إلى عصير الماء والليمون ومزجهم جيداً ، شرب الخليط كلّ صباح قبل وجبة الإفطار على مدار أسبوعين .

وأشار " العطار " إلى عدة نصائح عند استخدام الثوم للتنحيف ، هرس فصوص الثوم باستخدام مكبس الثوم أو المفرمة من أجل الحصول على النكهة القوية ، فرم الفصوص بإستخدام سكين الفرم لتخفيف حدّة النكهة ، خبز الفصوص في الشواية الكهربائية حتى تصبح طرية وتخفّ حدّة النكهة فيها ، فرك الجزء السفلي لصحن السلطة بفصوص الثوم للحصول على النكهة في سلطة الريجيم الخضراء ويمكن إضافة مسحوق الثوم الطازج إلى السلطة لزيادة النكهة ، تناول خبز الثوم الخالي من الدهون وذلك عن طريق تسخين رغيف الخبز وفركه بفصوص الثوم وتحميصه على الشواية ، قطع الثوم أو طحنه للحصول على أكبر فائدة ثم تركه في الهواء لمدة عشر دقائق قبل استخدامه ، فقد يحتاج الثوم المسحوق إلى بعض الوقت من أجل التفاعل مع الأكسجين وتشكيل المواد المفيدة .