تجنبى التهاب اللثة وألم الأسنان أثناء الحمل
تُصاب بعض النساء بتورم والتهاب اللثة، التى قد تنزف فى فترة الحمل. ويعود نزيف اللثة إلى تراكم البلاك (البكتيريا) على الأسنان. ويمكن للتغيرات الهرمونية أثناء الحمل أن تجعل لثتك أكثر عرضة للبلاك، مما يؤدى إلى التهابها ونزيفها. وهذا ما يسمى بـ "التهاب اللثة الحملى" أو مرض اللثة.
يُعد الحفاظ على أسنانك ولثتك نظيفة وصحية قدر الإمكان أمراً مهماً، وأفضل وسيلة لمنع مشاكل اللثة هو حفظ صحة الفم الجيدة. تابعى طبيب الأسنان ليعطى أسنانك نظافة كاملة ويقدم لك النصائح حول الحفاظ عليها نظيفة دائماً.
كيف تعتنى بأسنانك ولثتك
نظفى أسنانك بعناية مرتين فى اليوم لمدة دقيقتين - اطلبى من طبيب أسنانك توضيح طريقة تنظيف الأسنان بالفرشاة جيدا لإزالة البلاك.
يكون تنظيف الأسنان أفضل بواسطة فرشاة أسنان ذات رأس صغير مع شعيرات ناعمة - تأكدى أنها مريحة المسك.
تجنبى المشروبات السكرية (مثل المشروبات الغازية أو الشاى الحلو) والأطعمة السكرية فى كثير من الأحيان - وحاولى إبقائها فقط لأوقات الوجبات.
إذا شعرتى بالجوع بين الوجبات، تناولى وجبة خفيفة من الخضراوات وتجنبى الأطعمة السكرية أو المؤكسدة.
تجنبي غسولات الفم التى تحتوى على الكحول.
أوقفي التدخين، لأنه يمكن أن يزيد من أمراض اللثة سوءاً.
إذا كنتى تعانين من غثيان الصباح وكنت تتقيأين، اغسلى فمك بالماء العادى، سيساعد هذا على منع الحمض الموجود فى القىء من الإضرار بأسنانك. ولا تنظفى أسنانك بالفرشاة مباشرة لأن ذلك سيضعفها تحت تأثير الحمض من المعدة، وانتظرى حوالى ساعة واحدة قبل القيام بذلك.
خذى رأى طبيب أسنانك فى حال حشو أسنانك أو استبداله يمكن تأخيره لما بعد ولادة الطفل.
إذا كنتى بحاجة إلى صورة أشعاعية لأسنانك، عادة ما ينتظر طبيب أسنانك حتى تنجبى الطفل، رغم أن معظم التصوير الأشعاعى لا يؤثر على البطن أو منطقة الحوض. تأكدى أن طبيب أسنانك على علم بحملك.
