فوائد التين الشوكي في تقوية الجهاز المناعي

فوائد التين الشوكي عديدة، وقد لا يعلم الكثيرين أهمها للصحة، وعلاجه للعديد من الأمراض، وحفاظه على الجسم وتقويته للمناعة، خاصة في فصل الصيف، ومع ما تتعرض له البشرة من مشاكل عند التعرض لأشعة الشمس المحرقة.

وتؤكد دكتورة هدى مدحت أخصائية التغذية العلاجية، أن فوائد التين الشوكي عديدة، والتي تستعرضها في السطور التالية.

التين الشوكي يحتوي على مضادات أكسدة قوية، مما يجعله يحمي خلايا الجسم من الجذور الحرة التي تهاجمها لتدميرها.

احتواء التين الشوكي فيتامين هـ، يجعله من أفضل الأطعمة التي تحافظ على الجلد، وتمنحه الرطوبة، خاصة في فصل الصيف، وكما أنه يحمي الجلد من العديد من الأمراض، ويقلل الالتهابات.

يحتوي التين الشوكي على العديد من المعادن والأحماض الأمينية، مما يجعله من أفضل الفواكه التي تقوي الجهاز المناعي.

التين الشوكي يقوي العظام، ويعزز صحة القلب.

فوائد زيت التين الشوكي

وتؤكد خبيرة التجميل مي محروس، أن زيت التين الشوكي الطبيعي يعد من أفضل أنواع الزيوت للعناية بالبشرة، والذي يتم استخراجه من ثمرة نبات التين الشوكي الشهيرة، وهو يعتبر من أغلى الزيوت الطبيعية في العالم، ويعد كنزا من الكنوز التي تقدمها الطبيعية للمرأة، وتستعرض في السطور التالية، أهم فوائده واستخداماته للبشرة:

1-يحتوي زيت التين الشوكي على مضادات الأكسدة القوية، والمعادن النشطة والأحماض الأمينية اللي بتحمي الجذور الحرة التي تحفز نمو الخلايا الجديد، ويهدئ الأعصاب.

2- بسبب محتواه العالي من فيتامين E، يتم امتصاص زيت التين الشوكي بسهولة، حيث يخترق تحت سطح الجلد لتحقيق أقصى الفوائد دون ترك أي مخلفات زيتية خلفه.

3- يرطب زيت التين الشوكي البشرة.

4- يساعد على شد البشرة، ومنع الشيخوخة المبكرة.

5- يقلل من انتفاخ العين ويقلل من الهالات السوداء.

6- يساعد زيت التين الشوكي في معالجة فرط التصبغ، حيث أنه مليئ بالأحماض الدهنية التي تحسن من البشرة.

7- يقلل من احمرار الوجه ويلطف حروق الشمس.

8- يمنع ظهور حب الشباب.

9- يعمل زيت التين الشوكي على إعادة الهيكلة للبشرة، ويعالج الندبات.

10- علاج ممتاز للخطوط والتجاعيد اذا داومتي علي استخدامه يوميا .

طريقة استخدام زيت التين الشوكي

ويتم استخدامه عن طريق تدليك البشرة بعدة قطرات منه، من 2 إلى 3 قطرات فقط، ويفضل أن يتم ذلك ليلا، ويترك على البشرة حتى الصباح، حتى يمكن للبشرة أن تمتصه خلال النوم، قدر المستطاع.

وفي الصباح تغسل البشرة من بقايا زيت التين الشوكي بالماء الفاتر، ثم تمسح البشرة بقطنة مبللة من ماء الورد.