استشاري تكشف عن نظام غذائي خلال شهر رمضان

كشفت الدكتورة هبة عبد اللطيف، استشاري التغذية العلاجية، روشتة بنظام غذائي صحي لاستقبال شهر رمضان الكريم، قائلة: إن كل الدراسات الحديثة تحدثت عن فوائد الصيام المتقطع ومدي فائدته لخلايا الجسم والهضم، إلى جانب أنه يساعد على تكسير الخلايا التالفة والتي لا تعمل بشكل جيد.

ونوهت استشاري التغذية العلاجية، خلال مداخلة هاتفية ببرنامج "8 الصبح" المذاع عبر فضائية "دي ام سي"، على أنه يجب على حالات خاصة جدا قبل شهر رمضان أن يستشيروا الطبيب المعالج من أجل أنه من الممكن أن يكون صيامهم خطر عليهم، مثل: الحوامل والمرضعات ومرضي السكر من النوع الأول أو الثاني، وضبط الجرعات الخاصة بالمرضي الذين يتناولون أدوية للسكر عن طريق الفم، إضافة إلى مرضي القلب والكبد والكلي وقصور الشرايين التاجية ومرضي الأورام السرطانية.

ونصحت استشاري التغذية العلاجية، بأن السحور به فوائد عدة، حيث أن الجسم يحتاج لعناصر غذائية محددة يجب أن يتناولها على مدار اليوم، أهمها شرب المياه وعدم استبدالها بالعصائر أو المشروبات الغازية.