الموت المفاجئ .. نصائح للوقاية من السكتة القلبية

علق الدكتور جمال شعبان استشاري أمراض القلب وعميد معهد القلب السابق، على وفاة الشيخ عبد الله، قائلا «الشيخ عبد الله كامل 38 عاما، قاريء القرآن الشاب عذب الصوت، آخر ضحايا السكتة القلبية والموت المفاجئ وهو في أمريكا بعد أن ختم القرآن 24 مرة في آخر عام، يا رب اغفر له وارحمه».

وقدم شعبان عبر حسابه الشخصي على موقع التواصل الاجتماعي فيس بوك، مجموعة نصائح للوقاية من السكتة القلبية والموت المفاجئ.

1- المشي يوميا 45 دقيقة على الأقل.
2- عدم التدخين أو الجلوس بجانب المدخنين.
3- ضبط الضغط والسكر والكوليسترول والمتابعة مع الطبيب.
4- الحفاظ على الوزن.
5- البعد عن التوتر والضغط.