وفاة لاعب كرة قدم شهير بالسكتة القلبية

أثار خبر وفاة لاعب كرة قدم شهير حالة كبيرة الصدمة على مواقع التواصل الاجتماعي.

وتبين أن لاعب كرة القدم الذي رحل عن عالمنا مساء اليوم هو، المغربي عبد العزيز برادة وذلك عقب إصابته بالسكتة القلبية.

ورحل لاعب كرة القدم المغربي عبد العزيز برادة عن عالمنا اليوم وهو فى عز شبابه حيث لم يتجاوز سن الـ 35 مما أثار حالة من الحزن وسط الجمهور الرياضي فى الوطن العربي.

وقد اعتزل لاعب كرة القدم المغربي عبد العزيز برادة الرياضة فى أخر حياته بسبب تدهور صحته .

وتعد السكتة القلبية التى كانت سبب وفاة لاعب كرة القدم عبد العزيز برادة من أشهر مسببات الوفاة بين جميع الأعمار لذا نرصد أهم المعلومات عنها وفقا لما ذكره موقع “NHS ”

السكتة القلبية هي حالة طبية طارئة خطيرة حيث يتوقف إمداد الدم إلى القلب فجأة مما يؤدي إلى تلف عضلة القلب بشكل خطير وقد يشكل تهديدًا للحياة.

أعراض السكتة القلبية

يمكن أن تشمل أعراض السكتة القلبية ما يلي:

ألم الصدر - شعور بالضغط أو الثقل أو الضيق أو الانقباض عبر صدرك

ألم في أجزاء أخرى من الجسم - يمكن أن تشعر وكأن الألم ينتشر من صدرك إلى ذراعيك (عادةً الذراع اليسرى، ولكن يمكن أن يؤثر على كلتا الذراعين)، والفك، والرقبة، والظهر، والبطن

الشعور بالدوار أو الدوخة

التعرق

ضيق في التنفس

الشعور بالغثيان أو المرض (القيء)

شعور ساحق بالقلق (يشبه نوبة الهلع)

السعال أو الصفير

غالبًا ما يكون ألم الصدر شديدًا، ولكن قد يعاني بعض الأشخاص من ألم بسيط فقط، مشابه لعسر الهضم.

في حين أن الأعراض الأكثر شيوعًا هي ألم الصدر، إلا أن الأعراض قد تختلف من شخص لآخر. قد يعاني بعض الأشخاص من أعراض أخرى مثل ضيق التنفس، والشعور بالغثيان أو الشعور بالمرض، وألم الظهر أو الفك دون أي ألم في الصدر.

الوقاية من السكتة القلبية

هناك بعض الخطوات التي يمكنك اتخاذها لتقليل خطر الإصابة بالسكتة القلبية:

يجب على المدخنين الإقلاع عن التدخين

فقدان الوزن إذا كنت تعاني من زيادة الوزن أو السمنة

ممارسة التمارين الرياضية بانتظام - يجب على البالغين ممارسة ما لا يقل عن 150 دقيقة من التمارين الهوائية متوسطة الشدة كل أسبوع، ما لم ينصح الطبيب المسؤول عن رعايتك بخلاف ذلك.

تناول نظامًا غذائيًا منخفض الدهون وغني بالألياف، بما في ذلك الحبوب الكاملة وخمس حصص على الأقل من الفاكهة والخضروات يوميًا

ابتعد عن تناول الكحول