الدكتور أيمن الدهشان يقدم 13 نصيحة ذهبية للوقاية من أضرار العواصف الرملية

مع التقلبات الجوية المتوقعة و إشتداد العواصف الرملية، يؤكد الدكتور أيمن الدهشان، إستشاري إدارة الموارد البشرية والسلامة والصحة المهنية، على أهمية إتباع إجراءات وقائية للحفاظ على السلامة والصحة العامة.

ويوصي الدكتور الدهشان بالبقاء في المنازل قدر الإمكان وتجنب الخروج إلا للضرورة القصوى، خاصة للفئات الأكثر عرضة للخطر مثل كبار السن والأطفال ومرضى الجهاز التنفسي.

وفي هذا السياق، قدم الدكتور الدهشان 13 نصيحة عملية للتعامل مع الأجواء المتربة:

تجنب الخروج من المنزل إلا للضرورة القصوى، خاصة لكبار السن والأطفال ومرضى الجهاز التنفسي أو الحساسية أو الجيوب الأنفية.

إرتداء كمامات واقية (يفضل المزودة بفلاتر) عند الخروج، مع تغييرها بانتظام.

إرتداء ملابس مناسبة ومغلقة، وتجنب الملابس الخفيفة حتى مع ارتفاع الحرارة المؤقت.

تجنب ممارسة الرياضة أو الأنشطة البدنية في الهواء الطلق أثناء العاصفة.

إغلاق الأبواب والنوافذ بإحكام لمنع دخول الأتربة إلى المنزل.

وضع قطع قماش مبللة أسفل الأبواب والنوافذ للمساعدة في منع تسرب الأتربة.

تغطية فتحات أجهزة التكييف لمنع دخول الأتربة.

تغيير الملابس والإستحمام فور العودة من الخارج وغسل الوجه باستمرار لتقليل التعرض للأتربة.

شرب كميات كافية من المياه والمشروبات الدافئة لتقليل احتقان الرئة والوقاية من الحساسية.

تجنب ركن السيارات أو الوقوف أسفل الأشجار والأعمدة واللافتات المتهالكة لتجنب سقوطها بسبب الرياح.

القيادة بحذر على الطرق الصحراوية والسريعة والالتزام بالسرعة المنخفضة لتجنب الحوادث.

الإبتعاد عن النوافذ المفتوحة ومصادر الهواء المحمل بالغبار داخل المنزل.

متابعة النشرات الجوية والتحذيرات الرسمية من هيئة الأرصاد لاتخاذ الإجراءات الوقائية في الوقت المناسب.

ودعا الدكتور الدهشان إلى التوعية بهذه النصائح لأهميتها في حماية سلامة وصحة الجميع في ظل هذه الظروف الجوية.