كيفية تجنب صداع أول يوم صيام في رمضان

كشفت الهيئة العامة للتأمين الصحي ، مجموعة من المعلومات الطبية الهامة ، تزامناً مع شهر رمضان المبارك ، وذلك في إطار رفع الوعي الصحي لدي المواطنين.

صداع أول يوم صيام

وقالت الهيئة العامة للتأمين الصحي، إن صداع أول يوم صيام سببه التغيير المفاجئ في نمط يومك ، ولذا يُنصح بالاستعداد المسبق من خلال تقليل الكافيين تدريجيًا، مع شرب كميات كافية من الماء، وكذلك الحرص على وجبة السحور و النوم المنتظم.