«عادات صحية تساوي حياة حقيقة » كرنفال صحي توعوي بالمركز الإفريقي
شهد المركز الإفريقي لخدمات صحة المرأة تنظيم فعاليات الكرنفال الصحي التوعوي “Happiness = Healthy Habits – Wave 2” تحت شعار “عادات صحية = حياة حقيقية”، وذلك برئاسة الدكتورة ميرفت السيد، وسط حضور جماهيري واسع وتفاعل كبير من السيدات والفتيات والأسر، في أجواء جمعت بين التوعية الصحية والطاقة الإيجابية والخدمة المجتمعية.
وجاء تنظيم الكرنفال في إطار رؤية المركز الهادفة إلى تعزيز مفاهيم الوقاية ونشر الثقافة الصحية المجتمعية بصورة عصرية ومبسطة، من خلال الدمج بين المعلومات الطبية الصحيحة والتفاعل المباشر مع الجمهور، بما يسهم في بناء مجتمع أكثر وعيًا وصحة.
وشهدت الفعاليات مشاركة نخبة من المتخصصين في الصحة العامة والتغذية العلاجية، من بينهم الدكتورة ولاء القبيصي استشاري التغذية العلاجية والسمنة، والدكتورة عزة عبد الله ماجستير الصحة العامة والتغذية، إلى جانب مشاركة عدد من المؤسسات والمبادرات المجتمعية، من بينها نادي روتاري هاربر الإسكندرية، ومؤسسة خليك إيجابي، ومؤسسة أنا مصراوية، ومؤسسة هن، ومؤسسة سيدتي، بالإضافة إلى عدد من الجمعيات والشركات الطبية.
وأكدت الدكتورة ميرفت السيد أن الكرنفال استهدف تحويل التوعية الصحية من مجرد رسائل تقليدية إلى تجربة مجتمعية متكاملة، تتيح للمواطن التفاعل مع المعلومة الصحية بصورة عملية وبسيطة، خاصة في ظل التحديات الصحية المتزايدة المرتبطة بنمط الحياة الحديث، مثل السمنة وارتفاع ضغط الدم والسكري واضطرابات النوم والتوتر النفسي وقلة النشاط البدني.
وأضافت أن العالم يشهد ارتفاعًا ملحوظًا في معدلات الأمراض المزمنة غير المعدية المرتبطة بالعادات اليومية الخاطئة، ما يجعل التوعية المجتمعية وتعديل السلوك الصحي من أهم أدوات الوقاية الحديثة، مؤكدة أن بناء إنسان صحي يبدأ من ترسيخ “عادات صحية” داخل الأسرة والمجتمع.
وتضمنت الجلسات العلمية مناقشة عدد من القضايا المتعلقة بصحة المرأة والأسرة وجودة الحياة، حيث تناولت أهمية التغذية الصحية المتوازنة وتأثير العادات الغذائية على المناعة والطاقة والصحة النفسية، بالإضافة إلى مناقشة السمنة باعتبارها مرضًا مزمنًا يحتاج إلى الوقاية والعلاج والمتابعة المستمرة، وليس مجرد مشكلة شكلية.
كما ناقشت الفعاليات أهمية الرضاعة الطبيعية ودورها في تعزيز مناعة الطفل وصحة الأم، إلى جانب تسليط الضوء على صحة المراهقات والتغيرات الهرمونية خلال مراحل النمو المختلفة، مع التأكيد على أهمية الدعم النفسي والتوعية الصحية السليمة خلال تلك المرحلة العمرية.
وتطرقت المناقشات أيضًا إلى العلاقة بين النوم الصحي وتنظيم الساعة البيولوجية والصحة النفسية والمناعة وكفاءة الأداء الذهني والجسدي، فضلًا عن أهمية النشاط البدني والحركة اليومية في الوقاية من الأمراض المزمنة وتحسين الحالة المزاجية وتقليل معدلات التوتر والقلق.
وشهد الكرنفال تنفيذ عدد من المبادرات والخدمات الصحية المجانية للحضور، من بينها مبادرة “قيس ضغطك في دقيقة”، إلى جانب قياس مستوى السكر بالدم، وقياس مؤشر كتلة الجسم (BMI)، وتقييم الحالة التغذوية، وإجراء بعض التحاليل الخاصة بالمعادن والفيتامينات، بهدف دعم مفهوم الكشف المبكر والوقاية.
وأكد المشاركون أن مفهوم “السعادة الصحية” لا يرتبط فقط بالحالة النفسية، بل يعتمد على مجموعة من السلوكيات الصحية المتوازنة، تشمل الغذاء السليم، والنوم الجيد، والنشاط البدني، والاستقرار النفسي، والعلاقات الاجتماعية الصحية، بما ينعكس بصورة مباشرة على جودة الحياة والصحة العامة.
وأعلنت الدكتورة ميرفت السيد، في ختام الفعاليات، عددًا من التوصيات الطبية والمجتمعية، أبرزها ضرورة التحول من ثقافة العلاج إلى ثقافة الوقاية، وتعزيز دور الطب الوقائي، وتشجيع الفحص المبكر، ودعم الصحة النفسية، ونشر الوعي الغذائي داخل الأسرة والمدارس، والتوسع في المبادرات المجتمعية التي تجمع بين التثقيف الصحي والخدمات الوقائية المباشرة.
واختتمت تصريحاتها بالتأكيد على أن النجاح الكبير الذي حققه الكرنفال يعكس احتياج المجتمع لمثل هذه الفعاليات الصحية الهادفة، مشيرة إلى أن المركز الإفريقي لخدمات صحة المرأة سيواصل تنظيم المزيد من المبادرات والأنشطة المجتمعية لدعم صحة المرأة والأسرة والمجتمع المصري، وترسيخ مفهوم أن “الحياة الصحية تبدأ من عادة صحية صحيحة”.
