جريدة الديار
الإثنين 4 أغسطس 2025 02:20 صـ 9 صفر 1447 هـ
بوابة الديار الإليكترونية | جريدة الديار
رئيس مجلس الإدارة أحمد عامررئيس التحريرسيد الضبع
إيتاي البارود: جريمة قتل تهز القرية بسبب خلافات زوجية الكيانات الشبابية بمحافظة الدقهلية يقدمون التهنئة للدكتورة مني عثمان وكيل الوزارة ”الرشيدي” يكرم الأولي والتاسع علي مستوي الجمهورية في الشهادة الثانوية العامة أبناء تعليم الدقهلية مصرع خمسيني علي يد ابن شقيقه في مشـاجرة بالضهرية بشربين بالدقهلية التعليم العالي تعلن الأماكن الشاغرة للشعبة الأدبية ”نظام حديث” وزير الأوقاف إستقبل نقيب المهن التمثيلية لبحث التعاون في دعم الدراما الدينية والأنشطة الثقافية الداخلية المصرية تضبط بلوجر شهيرًا بسبب مخالفته للقيم والتقاليد التعليم العالي تعلن الحدود الدنيا للشعب العلمية (نظام قديم) محافظ الدقهلية يكلف بحملة رقابية وتفتيشية على المخابز بمراكز ومدن وقرى المحافظة لمتابعة جودة الخبز ومستوى أداء المخابز كشف ملابسات مشاجرة بالشرقية بسبب نزاع على الميراث محافظ الدقهلية: اللجان الانتخابية على أُهبة الاستعداد والجاهزية لاستقبال الناخبين بداية غير تقليدية .. وكيل صحة الدقهلية يبدأ أول أيام عمله بجولة ميدانية موسعة ويتخذ اجراءات فورية لإنهاء الأزمات

نصائح لتنشيط ذاكرة طلبة الثانوية العامة في الامتحانات

نشر المعهد القومي للتغذية التابع لهيئة المستشفيات التعليمية بوزارة الصحة، منشورا لطلبة الثانوية العامة مع اقتراب موعد الامتحانات من أجل تركيز وتحصيل دراسي أفضل.

وقال المعهد القومي للتغذية هناك بعض النصائح لتنشيط ذاكرة الطلاب في الامتحانات أبرزها: -

تناول الفواكه الغنية بالفيتامينات المهمة وخاصة فيتامين(سي).

ضرورة تناول وجبة الإفطار المكتملة بكافة العناصر الغذائية.

تناول وجبات غذائية متكررة ومتنوعة.

تجنب الأطعمة العالية في الدهون والوجبات السريعة.

مضغ الطعام جيدا والمحافظة على تناول السلاطة في الوجبات.

اجعل وقت المذاكرة بعد تناول الوجبات الرئيسية بساعة على الأقل.

تجنب تناول المنبهات ليلة الامتحان.

ضرورة النوم العميق على الأقل ٨ ساعات ليلة الامتحان.

اجعل لنفسك وجبات بينيه(سناك)محتوية على المكسرات والفواكه المجففة.