برنامج بدني خاص لرباعي حراس الأهلي

منح ميشيل لانكونى، مدرب حراس مرمى الفريق الأول لكرة القدم بالنادي الأهلي، رباعي حراس مرمي الفريق محمد الشناوى وعلى لطفى ومصطفى شوبير،وشريف إكرامي برنامجاً خاصاً للحفاظ على لياقتهم البدنية خلال فترة توقف النشاط الرياضى بسبب انتشار فيروس كورونا.

وطالب مدرب الحراس، رباعي الأهلي، بضرورة تنفيذ البرنامج البدنى وبعض التمارين الخاصة بدقة وعدم التراخى، أو الاستهتار خشية من زيادة أوزانهم وللحفاظ على لياقتهم البدنية والذهنية استعداداً لعودة النشاط الرياضى فى أقرب وقت، وحتى يكونوا جاهزين بالشكل الأمثل.