كتاب ”شفرة البدانة “ يكشف عن أسرار إنقاص الوزن
دينا السعيد -
تصدر دار العماد طبعة جديدة من كتاب " شفرة البدانة " للكاتب الدكتور جاسون فأنا.
في هذا الكتاب واسع الانتشار بين شرائح مختلفة من القرّاء، يشرح الدكتور فانغ نظرية متماسكة وجديدة حول البدانة تمدنا بنظرة ثابتة حول نوعية الغذاء المناسب، هذا بالإضافة إلى الخطوات الأساسية التي تساعدنا على اتباع عادات صحية وتجعلنا نتحكم في مستويات الإنسولين في أجسامنا.