يوم صحي بنادي سموحة بمشاركة المركز الإفريقي لصحة المرأة

اوضحت دكتورة ميرفت السيد مدير المركز الافريقى لخدمات صحة المرأة و استشارى طب الطوارئ والإصابات واستشارى طب المناطق الحارة وأخصائي جودة الرعاية الصحية وأخصائي السلامة والصحة المهنية أنه في إطار ترسيخ مكانته كواحدة من أبرز منصات التعليم الطبي في الإسكندرية، شهدت فعاليات Education Gate في نسخته الثالثة بتنسيق رانيا مجدى يومًا صحيًا توعويًا مميزًا، انطلق من نادي سموحة – أرض البولو، جامعًا نخبة من الأطباء والخبراء في تجربة تعليمية متكاملة تعكس مستوى متقدمًا من الاحترافية والتأثير المجتمعي.

واعلنت دكتورة ميرفت السيد أن الفعالية جاءت بمشاركة المركز الإفريقي لخدمات صحة المرأة، هذا الكيان الطبي الرائد الذي يمثل إضافة حقيقية في مجال الرعاية الصحية المتخصصة، ويعكس خبرات متراكمة تسهم في دعم وتطوير الوعي الصحي بالمجتمع. وخلال الفعالية، تم الإعلان عن انطلاق الموسم السادس والإصدار السادس من كتيب “الإسعافات الأولية للجميع – First Aid for All”، في خطوة جديدة تهدف إلى مواكبة التحديات الواقعية التي يشهدها المجتمع، وتعزيز ثقافة التدخل السريع في المواقف الطارئة.

وأكدت دكتورة ميرفت السيد، أن الإصدار السادس يشهد إضافة نوعية من خلال إدراج فصلين جديدين يمثلان تطورًا مهمًا في مفهوم الإسعافات الأولية.

ويتناول الفصل الأول الإسعاف النفسي الأولي، الذي يركز على كيفية التعامل مع الصدمات النفسية في اللحظات الأولى للحوادث، واحتواء مشاعر الخوف والذعر، بما يساعد على استقرار الحالة ومنع تفاقمها، خاصة في ظل التحديات والضغوط النفسية المتزايدة. بينما يناقش الفصل الثاني إصابات الملاعب والأنشطة الرياضية، مستعرضًا أهم الإصابات الشائعة داخل الأندية، مثل حالات الإغماء المفاجئ، والإصابات العضلية، والكسور، وإجهاد الحرارة، مع التأكيد على أهمية سرعة التدخل خلال الدقائق الأولى لتفادي المضاعفات.

كما أضافت دكتورة ميرفت السيد أن الفعالية تضمنت محاضرة توعوية مميزة بعنوان:
“طوارئ احتفالات شم النسيم … خروجة ما كملتش وفسحة ما حصلتش وفرحة ما تمتش”
والتي تناولت أبرز المواقف الطارئة المرتبطة بالخروجات والتجمعات، مثل الاختناق أثناء تناول الطعام، وإصابات الأطفال، وحالات الإغماء المفاجئ، مع تقديم إرشادات مبسطة للتعامل معها.

واشارت إلى عشرة نصائح مجتمعية لتقديم الإسعاف النفسى الاولى، كلمة قد تنقذ إنسان.
1- اهدأ أولًا قبل ما تهدي غيرك، هدوءك هو أول رسالة أمان للشخص اللي قدامك.
2- أكد له إنه في أمان، جملة بسيطة زي: “إنت دلوقتي في أمان” بتفرق جدًا.
3-اسمع أكتر ما تتكلم، سيبه يعبّر… من غير مقاطعة أو ضغط.
4- ما تحكمش وما تلومش، تجنب أي كلام فيه لوم أو تقليل من مشاعره.
5-اتكلم ببساطة ووضوح، جمل قصيرة وهادية… من غير تعقيد.
6- قرّبه من مكان هادي وآمن، ابعده عن الزحمة أو مصدر التوتر لو تقدر.
7- ساعده ياخد خطوة واحدة بس ركّز على “دلوقتي نعمل إيه؟” مش كل اللي حصل.
8- خليه مش لوحده، وجودك جنبه—even في صمت—دعم كبير.
9- راقب العلامات الخطرة، زي فقدان الوعي، انهيار شديد، أو كلام عن إيذاء النفس… واطلب مساعدة فورًا.
10- اطلب دعم متخصص عند الحاجة، لو الحالة مستمرة أو شديدة، تواصل مع مختص أو إسعاف.

واكدت دكتورة ميرفت السيد ايضا على اهم عشرة نصائح سريعة للرياضيين أثناء حدوث إصابات الملاعب:
1- ما تستهونش بأي إصابة، حتى لو بسيطة… ممكن تكون بداية مشكلة أكبر.
2- أوقف اللعب فورًا عند الإصابة، الاستمرار ممكن يضاعف الضرر.
3-التبريد السريع مهم (ثلج) يقلل الألم والتورم في أول ساعة.
4- ارفع الجزء المصاب، يساعد في تقليل التورم (خصوصًا القدم أو اليد).
5- اضغط برفق على مكان الإصابة
باستخدام رباط ضاغط لتقليل النزيف أو التورم.
6-ما تحاولش تعدّل كسر أو خلع بنفسك، ثبّت المكان واطلب مساعدة طبية فورًا.
7- راقب الإغماء أو الدوخة، ممكن تكون علامة على مشكلة أخطر (خصوصًا في القلب أو المخ).
8- اشرب سوائل باستمرار، لتجنب الجفاف وإجهاد الحرارة أثناء اللعب.
9- انتبه لضربات الشمس، دوخة + عرق شديد أو توقف العرق = خطر محتاج تدخل سريع.
10-الدقائق الأولى بتفرق، سرعة التصرف الصح ممكن تمنع مضاعفات كبيرة.
لان “في الملاعب… مش بس الفوز مهم… سلامتك هي المكسب الحقيقي”

ويؤكد هذا الحدث أن Education Gate لم يعد مجرد فعالية طبية، بل أصبح منصة مؤثرة تجمع الكفاءات الطبية، وتخلق فرصًا حقيقية للتعلم والتواصل، وتسهم في نشر الوعي الصحي بشكل عملي يلامس حياة المواطنين.

ويأتي هذا التعاون ليعكس رؤية مشتركة نحو رفع مستوى التوعية المجتمعية، وبناء ثقافة صحية قائمة على المعرفة والتدخل السريع، بما يسهم في حماية الأرواح وصناعة تأثير حقيقي داخل المجتمع.