النوم والذاكرة في عصر الشاشات ندوة توعوية بمجمع إعلام الإسكندرية
نظم مجمع إعلام الإسكندرية بالتعاون مع إدارة التثقيف الصحي بمديرية الشئون الصحية ندوة بعنوان " النوم والذاكرة في عصر الشاشات " ، تحت رعاية السفير علاء يوسف رئيس الهيئة العامة للإستعلامات وفى إطار حملة قطاع الإعلام الداخلى برئاسة اللواء تامر شمس الدين " معا من أجل أسرة مستقرة ومجتمع مزدهر " بحضور الدكتورة رانيا ابو الخير مدير إدارة التثقيف الصحة والدكتورة روحية ابو غالى مدير عام إدارة الجمرك التعليمية و الدكتورة جيداء فاروق مكى أستاذ امراض الاعصاب وطب النوم كلية الطب جامعة الإسكندرية ورئيس الجمعية المصرية لطب النوم .
افتتح الندوة الإعلامية أمانى سريح مدير إدارة إعلام الاسكندرية بالتأكيد على أن التطور التكنولوجي السريع قرب المسافات وأتاح المعلومات وسهل الحياة ولكن له آثار سلبية على صحة الأطفال والكبار بدأت تظهر فى شكل مشكلات غير مألوفة ولذا يجب نشر الوعي بمخاطرها وتوضيح هذه المشكلات وطرق التعامل معها والوقاية منها.
اوضحت دكتورة روحية الاثار السلبية لقلة النوم على طلبة المدارس من غياب عن المدرسة ،قلة التركيز وضعف الذاكرة بل أحيانا يظهر فى شكل سلوك عنيف واوضحت دكتورة رانيا أبو الخير أن تعلق الاطفال بالشاشات وتعرضهم لها فترة طويلة له آثار جانبية صحية من تأخر اللغة وقصور التفاعل الاجتماعى غير الأضرار الصحية من الأشعة الصادرة من الشاشات.
استعرضت الدكتورة جيداء مكى مراحل النوم وما يفعله الجسم اثناء النوم من صيانة واصلاح للأضرار التى حدثت أثناء النهار كذلك أهمية تحديد ميعاد لنوم الطفل لتوفير شروط إفراز هرمون النمو و أشارت إلى الأنشطة التى يجب أن يقوم بها الطفل لمساعدته على الابتعاد عن الشاشات لما لها من اضرار على الذاكرة والتركيز.
كما شددت على ضرورة ابعاد الاطفال دون سن الثانية عن شاشة التلفزيون واكبر من سنتين لا يتعدى وقت المشاهدة ساعتين يوميا وفيما يتعلق بشاشة الموبايل والتابلت والكمبيوتر فلا يسمح به نهائيا لما له من آثار ضارة على صحة الطفل كذلك عرضت تدريبات تساعد على زيادة التركيز للكبار والصغار .
اختتمت الدكتورة هند محمود مسؤول الإعلام السكانى الندوة بتوضيح خطورة المحتوى المقدم الذى يشاهده الطفل فى قنوات الاطفال خاصة الغير متفق مع الاخلاق والمعايير الدينية و المجتمعية أو إذا كان لا يساير التطور الذى يعيش فيه العالم حاليا.
