الصحة تحذر المواطنين: الإفراط في اللحوم المصنعة يسبب ارتفاع ضغط الدم
الديار -
نشرت وزارة الصحة والسكان ، منشوراً توعوياً عبر صفحتها الرسمية علي مواقع التواصل الإجتماعي للتحذير من الإفراط في تناول اللحوم المصنعة لما تسببه من أضرار بالغة علي المواطنين .
وقالت وزارة الصحة والسكان ، من خلال منشورها التوعوي ، أنه ليس من الضرورة أن كل ساندوتش سريع يبقى اختيار صحي ، حيث أن اللحوم المصنعة من الممكن أن تحتوي على كميات عالية من الصوديوم، والإفراط في تناولها ممكن يزود خطر ارتفاع ضغط الدم ومشكلات صحية تانية.
إجراءات للحد من أضرار الإصابة بإرتفاع ضغط الدم .
- قلّل من تناول اللحوم المصنعة.
- اختار أطعمة طازجة ومصادر بروتين متنوعة.
- اقرأ الملصق الغذائي واعرف كمية الصوديوم في المنتج.
- اختياراتك اليومية بتفرق.. قلّل من اللحوم المصنعة وخلي أكلك صحي ومتوازن
