وريدة علام تكتب: الحجر الصحي
کیف تحقق الإستفادة القصوی من الحجر الصحی فی ظل الوقت الراهن وخاصة أننا مضطرین للبقاء في المنزل للحفاظ علی سلامة أنفسنا وغیرنا لکن لدینا الخیار فی ماذا یجب أن نفعل حتی نتغلب علی الملل ...
إذا نظرنا للجانب الإیجابی للحجر الصحي فإن البقاء فی المنزل فرصة مثالیة لتعزیز علاقتك مع الأهل و الزوجة والأبناء فهناك عدة أمور یمکن أن تتعلمها فی تلك الفترة من أجل رفع طاقتك وهي ...
* تقویة الصلة بالله.
* إکتشاف قدرات أبناٸك وتقوم بتطويرها.
* المطالعة من أجل التعلم وتثقيف النفس .
*صناعة محتوی لإفادة الناس فی أی مجال .
* تطوير مهارة جدیدة خاصة ونحن فی زمن إتقان المهارات.
* تعلم لغات أجنبیة جدیدة عن طریق التسجیل فی دورات الکترونیة أو ورش عمل والإستفادة من الکورسات بمبلغ رمزي
* مارس الریاضة بشکل یومی لتحسین صحتك النفسیة. والجسدیة.
* العمل علی تطویر الذات.
* الإهتمام بالغذاء الصحي من أجل تقویة المناعة .
فکیف نتعامل مع هذا النظام ؟
- حاول أن تكون ایجابي لأن الإیجابیة مهمة جدا.
- الإعتناء بالنبات لأنه يبعث في الروح طاقة إيجابية .
- ممارسة الهوايات .
- النوم الجید المقصود به النوم اللیلي وتجنب السهر.
- شرب الماء والسواٸل بکثرة ضروري جداً.
- یجب الإبتعاد عن الأکل المقلي فی الزیت لأنه یحدث خلل فی الأمعاء .
- الإبتعاد عن السکریات قدر الإمکان.
-الإکثار من أکل الفواکه والخضر الغنیة بالألیاف.
- تناول التمر لفائدته العظیمة والعسل .
فإذا أحسنا الإختیار یمکننا أن نُحدِث قفزة نوعية فی حیاتنا ونحول المحنة الی منحة لنا ...
