جريدة الديار
الجمعة 29 مارس 2024 12:24 مـ 19 رمضان 1445 هـ
بوابة الديار الإليكترونية | جريدة الديار
رئيس مجلس الإدارة أحمد عامررئيس التحريرسيد الضبع
سعر الدولار اليوم الجمعة مع تقلبات الجو.. علاجات منزلية لـ الجيوب الأنفية ”التعليم” تكشف موعد انطلاق امتحانات الثانوية العامة 2024 التنمية المحلية تتابع تحسين مستوي الخدمات للمواطنين بالمحافظات.. رصف طرق بالغربية ١٥١٣ مواطن تلقوا خدمات الكشف والعلاج بالمجان بقافلة السرو من صحة دمياط التنمية المحلية تتابع تنفيذ مبادرة حياة كريمة والجمهورية الجديدة مصر بتتبني بالمحافظات ..” أسوان” افتتاح استوديو المحتوى التعليمى الجديد بالتعاون مع اليونسكو وهواوى بالأكاديمية المهنية للمعلمين وزيرة التضامن: 60% من مرضى الإدمان يعيشون مع أسرهم دون اكتشاف الوالدين لتعاطي أبنائهم. وصول 8 شهداء لـ مستشفى «الأقصى» جراء قصف الاحتلال منزلًا بمخيم المغازي إصابة 9 أشخاص واحتراق منزل في مشاجرة بالفيوم ... بسبب خلافات الجيرة مصرع شاب في تصادم دراجة نارية بجرار زراعي في الوادي الجديد «القباج» تطلق مرحلة جديدة من حملة «أنت أقوى من المخدرات» للوعي بخطورة الإدمان

برنامج بدني خاص لرباعي حراس الأهلي

علي لطفي
علي لطفي

منح ميشيل لانكونى، مدرب حراس مرمى الفريق الأول لكرة القدم بالنادي الأهلي، رباعي حراس مرمي الفريق محمد الشناوى وعلى لطفى ومصطفى شوبير،وشريف إكرامي برنامجاً خاصاً للحفاظ على لياقتهم البدنية خلال فترة توقف النشاط الرياضى بسبب انتشار فيروس كورونا.

وطالب مدرب الحراس، رباعي الأهلي، بضرورة تنفيذ البرنامج البدنى وبعض التمارين الخاصة بدقة وعدم التراخى، أو الاستهتار خشية من زيادة أوزانهم وللحفاظ على لياقتهم البدنية والذهنية استعداداً لعودة النشاط الرياضى فى أقرب وقت، وحتى يكونوا جاهزين بالشكل الأمثل.