تعرّف علي كيفية التخلص من غازات القولون ....

تعتبر غازات القولون إحدي المشكلات المزعجة التي تسبب الكثير من الاحراج للاشخاص الذين يعانون منها بشكل مستمر، وعازات القولون هي تلك الغازات التي تتكون الامعاء بسبب تخمر الكربوهيدرات غير المهضومة والمتواجدة في الامعاء الدقيقةبفعل البكتيريا التي تتواجد في القولون، ولكن ومما لا يعرفة اغلبية الناس ان تلك الغازات الموجودة في الامعاء هي غازات طبيعية :

حيث تتكون خلال عملية الهضم لتحويل الطعام الي الطاقة، ولذلك فإن من الطبيعي خروج الغازات عدة مرات يوميا، ولكن عندما يحدث الي خلل في تكون الغازات ومصدر خروجها، فانها تسبب ازعاجآ كثيرة -اسباب تكون الغازات في القولون هناك العديد من الاسباب التي تسبب الغازات وهي

1 - تناول الطعام بشكل سريع، وبالتالي عدم مضغ الطعام جيدآ، مما يتسبب بدخول نسبة كثيرة من الهواء الي المعدة الذي يؤدي الي زيادة نسبة الغازات المتواجدة في القولوم.

2 - تناول بعض الانواع من الاطعمة والتي تعمل علي تكوين الغازات في القولون وأهمهما، الحبوب الكاملة مثل ، الحمص ، والفول ، والفاصوليا، والعدس، بالاضافة الي السكريات والمشويات .

3 - القولون العصبي ، والقولون الهضمي يؤدي الي زيادة نسبة غازات القولون.

4 - التغير الهرموني في الجسم ، وخاصة عند النساء في فترة ما قبل الدورة الشهرية. 

5 - تناول بعض الانواع من الادوية والتي تكون لها بعض الاعراض الجانبية.

6 - التدخين.

7 - الامساك .

- طريقة التخلص من غازات القولون

1 - يمكن لبعض انواع الادوية ان تساعد علي علاج غازات القولون وللتخفيف منه عن طريق مساعدتها علي عملية الهضم، بالاضافة الي امتصاصها للغازات ومن تلك الاداوية مثلا. السيميثيركون، والايوكاربون. كما ويمكن علاج الغازات والتخفيف منها بشكل ملحوظ عن طريق بعض الاعشاب الطبيعية منها ، الكمون - البابونج - الحلبة - اليانسون