صحة جنوب سيناء توضح كيفية التعرف على أعراض فيروس كورونا وكيفية الوقاية منه

نشرت صحة جنوب سيناء للمواطن السيناوي عبر صفحاتها كيفية الإصابة بفيروس كورونا المستجد.

حيث يصيب الرئتين وتظهر أعراضة الرئيسية في ( الحمي - السعال الجاف والسعال الجاف يعني السعال القشري الذي لايصاحبه أي بلغم - كما يؤدي إلي حدوث ضيق في التنفس - الصداع - ألام العضلات ، وقد يحدث إلتهاب في الحلق ، وإسهال فضلا عن فقدان حاسة الشم والتذوق ، وقد يصاب بعض الأشخاص دون ظهور أية أعراض عليهم .).

يتعافي معظم المصابين بفيروس كورونا بعد العذل الذاتي وخضوعهم للراحة وتخفيف الألم بتناول بعض المسكنات مثل البارسيتامول ، وفي حال ظهور الحمي والسعال وصعوبة التنفس ... يجب إبلاغ أقرب مستشفي واستشارة الطبيب لإتخاذ اللازم .

أيضا... تعليم جنوب سيناء يشدد على طلاب الإعدادية بسرعة تسليم الأبحاث

وهناك بعض الإرشادات الهامة للأشخاص المخالطين لحالات مصابة بفيروس كورونا المستجد . لو كنت مخالط لمريض كورونا يجب إتباع الإرشادات والنصائح الطبية الأتية عدم الخروج من المنزل مدة ١٤ يوم مع تخصيص مكان منعزل تهويته جيدة ، غسل اليدين بالماء والصابون مدة ٢٠ ثانية ، تجنب الزيارات بأنواعها مع تقليل الإنتقال من مكان العزل إلي أي مكان أخر ، غطي الأنف والفم عند العطس والكحة ، عدم مشاركة الأدوات الشخصية مع الأخرين كالأطباق والملاعق والكوبيات ، تناول الوجبات بعيدا عن أفراد الأسرة ، حافظ علي تناول المشروبات والماء الدافئ .

وفي حالة ظهور أعراض الفيروس ( كارتفاع درجة الحرارة ، الكحة ،صعوبة التنفس ). أبلغ أقرب مستشفي إليك واستشر الطبيب لإتخاذ اللازم . وماذا نفعل حتي نتجنب الإصابة بفيروس كورونا المستجد .... وضع منديل ورقي علي الفم والأنف عند السعال ، غسل اليدين بإستمرار بالماء والصابون مدة لاتقل عن ٢٠ ثانية ، إلتزام التباعد الإجتماعي وتجنب الاختلاط ، تجنب المصافحة والقبلات والعناق ، تتجنب الإختلاط بأشخاص تبدو عليهم أعراض نزلات البرد ، تجنب لمس العينين والأنف والفم بدون غسل اليدين .) تقوية الجهاز المناعي من خلال تناول الأغذية المتوازنة مع تناول الفواكه والخضروات والليمون والتعرض لأشعة الشمس مع الحصول علي قسط كافي من الراحة والنوم ، الإكثار من السوائل الدافئة وشرب المياه بكميات كافية مع المحافظة علي الهدوء النفسي وممارسة تمارين التأمل ، والتمارين الرياضية .

ماهي الفئات الأكثر عرضة بالإصابة ... كبار السن وأولئك الذين يعانون من تاريخ مرضي مثل الربو والسكر وأمراض القلب .