الديار تحاور استشاري الامراض المعدية والفيروسات فيما يخص فيروس كورونا
دكتور ياسر شقوير استشارى الامراض المعدية والمناعة والتغذية العلاجية وعلم الوبائيات يتحاور مع الديار فيما يخص فيروس كورونا والوقاية منه وكيفية تقوية جهاز المناعة وإليكم نص الحوار..
- ماهو جهاز المناعة.. !؟
جهاز المناعة هو جهاز خلقه الله سبحانه وتعالى فى جسم كل شخص ليكون سبب فى حمايته من غزو أى مكروب وأيضًا سبب مهم جدا فى إلتئام الأنسجة وتجديدها ، نقدر نقول أنه عملية الصيانة والحماية داخل الجسم.
- هل يولد الإنسان بجهاز المناعة أم أنه مكتسب.. !؟
هناك جزء منه يولد به الإنسان وجزء منه بيكون مكتسب عن طريق تعرف جهاز المناعة على الميكروبات التى يقابلها فى البيئة وبالتالى يكون مضادات حيوية طبيعية فى الدم وفى حين هاجم الفيروس او الميكروب الجسم يهاجمه ويقوم بحرب ضده.
- هل الجهاز المناعى يقوى بمواجهه بالفيروسات !؟
الجهاز المناعى طبعا بيقوى بالفيروسات وبمواجهتها وبالبيئة بحيث لا يكون الإنسان مختلط بقدر كبير او يكون محتاط بقدر كبير ايضا.. لأن فى هذه النقطة زيادة الشيء يتقلب ضده
- هل نستطيع ان نعتمد على مناعة القطيع فى فيروس كورونا !؟
معنى كلمة مناعة القطيع ان يكون 70 % من المجتمع عندهم المضادات الحيوية التى تواجه به الفيروس.. فهى موجودة بالفعل كنوع من انواع المناعة مش بس لفيروس كورونا.. وإنما لفيروسات وميكروبات كتيرة وهيكون سبب فى تخفيف المشكلة بشكل كبير جدا بإذن الله.
اقرا ايضا.. 9.296مليار جنية قيمة تمويلات شركات متناهية الصغر لأكثر من مليون مستفيد
- كيف يستطيع من لدية مناعة ضعيفة تقويتها..!؟
تقوية جهاز المناعة تلخص فى جملة "نظام معيشى وتغذوى صحى " healthy life stile " اللى هو نظام الحياة الصحى ومن اهم مكوناته النوم الصحى ، البعد عن التوتر العصبى المزمن لأن التوتر العصبى من أهم الأسباب التى تؤدى إلى إنهيار جهاز المناعة ، الاخذ بالاسباب الوقائية والإحترازية لمكافحة العدوى، لانها مهمة جدا منها التباعد الإجتماعى ، لبس الماسك ، غسل الأيدى، التواجد فى اماكن جيدة التهوية، كل هذه من اسباب تقوية جهاز المناعة ، والحرص فى حدود الطبيعى ، وكذلك لعب الرياضة المناسبة لكل شخص على حسب ظروفه ، سنه، طبيعة شغله، لو عنده امراض مزمنة، كلٍ على حسب ظروفه ، التغذية الصحية المتوازنة ، بعض النباتات التى لها تأثيرات علاجية ووقائية، وكذلك السير على عادات أإيجابية والبعد عن العادات السلبية مثل التدخين وشرب الكحوليات ، والإنتظام فى عملية الإخراج لإنها بتخلص الجسم من سموم ممكن تدمر الأنسجة والاعضاء والجسم كله عامة .
6- هل استئصال جزء من الجسم مثل اللوز مثلا يؤثر بالسلب على جهاز المناعة ام لا يكون له تأثير.. !؟
طبعًا استئصال جزء من الجسم تصرف خاطىء جدا وهناك بعض الاطباء يسيئون التصرف مع هذا الجزء لانهم ف الغالب بيجهلوا الكرايتريا او الشروط التى لابد أن تتوافر فى المريض لإستئصال جزء من جسده مثل اللوز أو المرارة او الزايدة لأن كل منهم له وظائف مهمة جدا جزء كبير عرفناه والجزء الأكبر لسه لم نعرفه بعد.
فطبعا مينفعش نشيل جزء من الجسم غير لما يستوفى الشروط الطبية كلها فلابد من الحفاظ على كل جزء من الجسم على قدر المستطاع لأن كل منهم له وظائفه مثلا اللوز غدد ليمفاويها بها الكثير من المضادات الحيوية بتكون جزء من الجيش المهاجم وبتقابل فى المقدمة الميكروبات وبتكون سبب اساسى فى حماية الجسم وكذلك المرارة بها العصارة الصفراوية بتكون مهمه جدا ف امتصاص فيتامينات مهمة جدا للجسم.. مثل فيتامين "أ" ، " ب" ، " هاء" ، " ك" ويكفى فيتامين "د" داخل فى جهاز المناعة بشكل قوى داخل فى انشطة الجسم ووظائف الجسم كلها فإذا تم إزالتها او ضعف ادائها هيؤدى إلى نقص فيتامينات بتكون مفيدة جدا للجسم.
- بما إن فيتامين "د" من أهم الفيتامينات التى لها تأثير فى كل وظائف الجسم فما هو مصدره..!؟
فيتامين "د" مصدره الرئيسى والأساسى هو الشمس بس طبعًا التعرض لها فى حدود المعقول.. لان ربنا سبحانه وتعالى خلقها من فوائدها انها بتحول الكوليسترول إلى فيتامين "د"
