جريدة الديار
السبت 5 يوليو 2025 08:33 مـ 10 محرّم 1447 هـ
بوابة الديار الإليكترونية | جريدة الديار
رئيس مجلس الإدارة أحمد عامررئيس التحريرسيد الضبع
كشف ملابسات فيديو سيارة أجرة برعونة على طريق القاهرة/الإسكندرية مصرع جزار بطلق نارى أثناء وقوفه أمام محله بالهرم إثر مشاجرة بين شخصين جمصة: وفاة عامل سقط من علو في مصنع بالمنطقة الصناعية السويس: سقوط برج كهرباء يصيب 4 أشخاص ويتسبب في حالة من الذعر حملة مشتركة للكشف عن تعاطي المواد المخدرة والمخالفات المرورية طريق الدولي الساحلي بجمصة وأمام اسعاف مصنع الزيت والصابون بمركز المنصورة السيسي يؤكد على دعم مصر لاستقرار ليبيا وسيادتها رئيس هيئة الدواء يشارك فى افتتاح توسعات شركة أولميد ميدل إيست لدعم تصنيع مستلزمات الغسيل الكلوى وزير العمل يوجه بمتابعة تداعيات حادث المنوفية .. ويتقدم بالعزاء لأسرة المتوفين .. وبسرعة الشفاء للمصابين رئيس الهيئة الوطنية للانتخابات: 201 مرشح بالنظام الفردي اليوم حصار مشدد على مخيمي طولكرم ونور شمس تفاصيل حادث الطريق الإقليمي: محاولة تجاوز سيارة نقل تنتهي بمصرع 9 أشخاص كشف ملابسات العثور على جثماني رجل وسيدة في نهر النيل بالمنصورة

إزاي تحمي نفسك من ”بحة الصوت” وطرق علاجها

أكدت الدكتورة هاجر حاج حسن أخصائي أمراض الأنف والأذن والحنجرة أن الحبال الصوتية هي الجزء الرئيسي المسؤول عن إصدار الصوت عن طريق اهتزازها عندما يدخل الهواء إليها، ولكن عندما نتحدث بصوت عالٍ أو نصرخ يتسبب ذلك في إجهاد الحبال الصوتية التي يمكن أن يصيبها التهاب بالإضافة لجفاف بالحلق وكل هذه الأمور مسؤولة عن تغير صوتك.

وأضافت أن هذه الحالة تنتشر بكثرة عند المغنين والمدرسين والمشجعين نتيجة سوء استخدام أصواتهم، ونصحت أخصائي أمراض الأنف والأذن والحنجرة بضرورة الانتباه لهذا الأمر لأنه يمكن أن تتشكل عقدات ع الحبل الصوتي في حال الاستمرار بسوء الاستخدام وبالتالي قد تتطلب الحالة التدخل الجراحي لإزالتها.

ووجهت الدكتورة هاجر حسن بعض النصائح لعلاج بحة الصوت وذلك فيما يأتي:

- إراحة الصوت.

- الإكثار من تناول السوائل وخصوصًا الماء لتساعدك على ترطيب الحلق.

- الابتعاد عن الكحول والمشروبات الحاوية على الكافيين لأنها تسبب جفاف للحلق.

- مضغ العلكة لأنها تزيد إفراز اللعاب وبالتالي ترطب الحلق.