جريدة الديار
الإثنين 14 سبتمبر 2026 05:56 مـ 2 ربيع آخر 1448 هـ
بوابة الديار الإليكترونية | جريدة الديار
رئيس مجلس الإدارة أحمد عامررئيس التحريرسيد الضبع
الرئيس التنفيذي لجهاز شئون البيئة يفتتح ”اليوم البيئي” ويدشن محطة جديدة لرصد جودة الهواء بجامعة القاهرة بمشاركة البنك الدولي يتراجع 20 جنيهًا.. أسعار الذهب اليوم الإثنين وزيرة التنمية المحلية والبيئة تتابع مع محافظ مطروح مشروعات مطروح وزيادة الرقعة الخضراء وزيرة التنمية المحلية والبيئة تتابع رفع 4 ملايين طن مخلفات و3592 حملة إشغالات بالمحافظات وزير التعليم: تخريج أول دفعة من طلاب نظام البكالوريا المصرية عام 2028 التمريض بـ66 ألف جنيه.. مصروفات جامعة القاهرة الأهلية 2026 القطار الكهربائي السريع.. زمن الرحلات بين القاهرة والإسكندرية ومطروح فون كاش.. خدمات إلكترونية جديدة من البنك الأهلي ”الأعلى للإعلام” يتخذ حزمة إجراءات بشأن تجاوزات تناول الحياة الخاصة لأسرة حسام حسن بعد اعتذاره للزمالك.. طارق يحيى يهاجم بيزيرا: بيان أونطة وهجص خطأ في قيد الميلاد أو الوفاة؟ القانون يحدد حالات التصحيح وشروطه 8 ملفات مهمة.. رسائل عاجلة من الحكومة للمحافظين

فورمه ولياقه بدنية.. محمد صلاح يستمتع بالإجازة بالجونة…صور

محمد صلاح
محمد صلاح

في اليوم الرابع من إجازته الصيفية، قرر محمد صلاح قضاء وقت ممتع على متن أحد اليخوت في رحلة بحرية في الجونة، استمتع النجم المصري بمناظر البحر الخلابة والهواء ، فيما استعرض لياقته البدنية وقوامه المميز.

محمد صلاح يولي اهتمامًا كبيرًا لشكل جسمه ويعتني بنظامه الغذائي بشكل جيد، حتى خلال فترة الإجازة، يحرص صلاح على الالتزام بنظامه الغذائي الصحي، وذلك من أجل الحفاظ على لياقته وقوته البدنية المعروفة.

وفي الجونة، يتمتع صلاح بالاسترخاء والاستجمام، وفي الوقت نفسه يعمل على الحفاظ على روتينه الرياضي اليومي، فهو يقضي بعض الوقت في صالة الألعاب الرياضية المجهزة بشكل جيد في الفيلا التي يقيم فيها، حيث يقوم بتمارين القوة واللياقة البدنية.

محمد صلاح لا يفوت فرصة للاستمتاع بالأنشطة المائية أيضًا، وبينما كان على متن اليخت، قام بممارسة بعض الرياضات المائية مثل ركوب الجت سكي والتزلج على الماء، يعكس هذا حبه للتحديات والرياضات المثيرة التي تساعده على الاستمتاع بوقته وتعزز لياقته البدنية.

محمد صلاح يعتبر قدوة للشباب في مصر وحول العالم، حيث يبرهن دائمًا على الالتزام والانضباط في نمط حياته. بالرغم من شهرته العالمية وضغوط العمل، يظل صلاح ملتزمًا برعاية جسمه والعناية بصحته.

وتستمر إجازة محمد صلاح في الجونة، ويمكن التأكيد على أنه سيستمتع بالنشاطات المميزة والرياضية خلال فترة الاستجمام هذه، وسيعود إلى مبارياته مع نادي ليفربول مستعدًا لتحقيق المزيد من النجاحات في الموسم المقبل.