إزاي تحمي نفسك من أشعة الشمس.. أخصائي أمراض جلدية يقدم روشتة ذهبية
قدم الدكتور أسامة حجازي أخصائي الأمراض الجلدية، مجموعة من النصائح لحماية البشرة والجلد من التعرض لإصابات بعد التعرض لأشعة الشمس المباشرة.
وقال أسامة حجازي في مداخلة هاتفية مع الإعلامية عزة مصطفى في برنامجها " صالة التحرير " المذاع على قناة " صدى البلد"، :" الشمس يكون لها فوائد وأضرار ويجب أن نحمي أنفسنا من أضرار الشمس ".
وتابع أسامة حجازي " يجب تجنب أشعة الشمس من الساعة الـ 11 صباحا حتى الـ 4 عصرا ".
وأكمل أسامة حجازي :" من يضطر أن ينزل في أشعة الشمس يجب أن يرتدي غطاء للرأس أو طاقية أو شميسة ونرتدي الملابس فاتحة اللون والابتعاد عن الألوان الغامقة ".
وأكمل أسامة حجازي :" يجب أن نرتدي ملابس خفيفة وليست ثقيلة كما يجب أن يتم وضع كريم واقي من الشمس قبل النزول في أشعة الشمس ".
ولفت أسامة حجازي:" أول علامة من علامات الإصابة بحرق في الجلد حدوث إحمرار في الجلد والشعور بحكة في الجلد ".
تعرض وجه روجينا للحرق
حرصت الفنانة روجينا على مشاركة متابعيها عبر حسابها الرسمي على موقع التواصل الاجتماعي الإنستجرام، بصورة لها خلال تعرض وجهها للحرق وذلك نتيجة تعرضها لأشعة الشمس.
-بعد إصابة روجينا، نعرض لكم فيما يلي بعض المعلومات اللاتي لا يعرفها البعض عن حروق الشمس التي تعاني منها الفنانة روجينا.
-حروق الشمس عبارة عن جلد ملتهب ومؤلم ويصبح ساخنًا عند اللمس، وغالبًا ما يظهر خلال ساعات قليلة من التعرض لأشعة الشمس لفترة طويلة.
-يمكنك الحصول على راحة من حروق الشمس من خلال تدابير الرعاية الذاتية البسيطة مثل تناول مسكنات الألم وتبريد الجلد، ولكن قد يستغرق الأمر أيامًا حتى تتلاشى حروق الشمس.
أعراض حروق الشمس
يمكن أن تشمل أعراض حروق الشمس ما يلي:
-الجلد الملتهب، الذي يبدو ورديًا أو أحمرًا على الجلد الأبيض، وقد يصعب رؤيته على الجلد البني أو الأسود.
-الجلد الذي يبدو دافئًا أو ساخنًا عند اللمس.
-الألم والحنان والحكة.
-تورم.
-بثور صغيرة مملوءة بالسوائل، والتي قد تنفجر.
-الصداع والحمى والغثيان والتعب، إذا كانت حروق الشمس شديدة.
-العيون التي تشعر بالألم أو الرمل.
يمكن لأي جزء مكشوف من الجسم، بما في ذلك شحمة الأذن وفروة الرأس والشفتين أن يحترق. حتى المناطق المغطاة يمكن أن تحترق، على سبيل المثال، إذا كانت الملابس ذات نسج فضفاض يسمح بمرور الأشعة فوق البنفسجية، كما يمكن أن تحترق العيون، وهي حساسة للغاية لأشعة الشمس فوق البنفسجية.
