”معلومة هامة” .. كيف تتصرف وقت العاصفة الترابية؟

تعرف علي تلك المعلومة الهامة عن كيفية التصرف وقت العاصفة الترابية؟

فالعواصف الترابية لا تؤثر فقط على الرؤية، بل تُشكّل خطرًا مباشرًا على الجهاز التنفسي، وتزيد من احتمالية وقوع الحوادث. إليك الإرشادات الضرورية للتعامل الآمن:

أولًا: قبل العاصفة ..

- تابع النشرات الجوية الرسمية باستمرار ..

- أغلِق النوافذ بإحكام وسُدّ أي فتحات قد يتسرب منها الغبار ..

- إذا كنت مصابًا بالحساسية أو الربو احرص على تجهيز أدويتك ووضعها في مكان ظاهر وسهل الوصول إليه ..

- تأكّد من شحن هاتفك المحمول وتوفّر وسائل اتصال للطوارئ ..

ثانيًا: أثناء العاصفة ..

- الزم المنزل قدر الإمكان، ولا تخرج إلا للضرورة القصوى ..

- إذا اضطررت للخروج، ارتدِ كمامة محكمة (ويُفضّل N95) ونظارات واقية ..

- تجنّب القيادة، فالرؤية تكون ضعيفة جدًا وخطر الحوادث يزداد ..

- ابتعد عن الأشجار، وأعمدة الإنارة، ولوحات الإعلانات التي قد تسقط بسبب الرياح القوية ..

ثالثًا: إذا كنت خارج المنزل أثناء العاصفة ..

- ادخل إلى أي مبنى آمن قريب منك حتى انتهاء العاصفة ..

- غطّ وجهك وأنفك بأي قطعة قماش نظيفة إذا لم تتوفّر كمامة ..

- لا تمشِ بجوار الجدران أو الحواجز أو الأبنية القديمة ..

رابعًا: بعد انتهاء العاصفة ..

- نظّف منزلك باستخدام ممسحة مبلّلة لتجنّب إعادة انتشار الغبار ..

- اغسل وجهك ويديك وأنفك بالماء الجاري والصابون جيدًا ..

- راقب حالتك الصحية وإذا شعرت بضيق في التنفّس توجّه فورًا لأقرب مركز صحي ..

- راقب صحة الأطفال وكبار السن فهم الأكثر تأثرًا بالغبار ..

وتجدر الإشارة إلي أنه من معلومة طبية موثوقة ..

تشير دراسات منشورة في مجلة Environmental Health Perspectives إلى أن نسبة دخول المستشفيات لحالات الربو تزداد بما بين 20% و30% بعد العواصف الترابية ..

وهنا نتمني للجميع السلامة والصحة والحفظ .. الف سلامة للجميع.