جريدة الديار
الجمعة 29 أغسطس 2025 04:46 صـ 6 ربيع أول 1447 هـ
بوابة الديار الإليكترونية | جريدة الديار
رئيس مجلس الإدارة أحمد عامررئيس التحريرسيد الضبع
رانيا بكري تكتب: خواطر ما بين الحب والخذلان تكليف الدكتور السيد حسين عبد الباري سليمان رئيسًا لقطاع الشئون الدينية بالأوقاف وكيل زراعة البحيرة يتابع أعمال جمعية الأبقعين الزراعية بمركز حوش عيسى وكيل وزارة أوقاف الدقهلية يجري مقابلات خطباء المكافأة من المحالين للمعاش بنك مصر يستعدّ لدراسة خفض أسعار الفائدة خلال يوم واحد تحرير ١٤٠ مخالفة بالمخابز وضبط ٥ طن أسمنت بالدقهلية تفاصيل ما جاء في اجتماع المجلس التنفيذي لمحافظة الدقهلية فرغلى يتابع أعمال رفع طبقة الاسفلت المتهالك بطريق مجمع مدارس المجد بمركز الرحمانية تمهيدا لرصفة ”الرشيدي” يستضيف رئيس الإدارة المركزية لشئون المديريات للاطلاع علي الاستعدادات الجارية للعام الدراسي الجديد رابط نتيجة الدور الثاني ثانوية عامة 2025 برقم الجلوس غارة روسية على مقر بعثة الاتحاد الأوروبي في العاصمة الأوكرانية كييف بعد رفع الراية الحمراء غرب الإسكندرية.. هذه الشواطئ مفتوحة الآن

معلومة مفيدة: الرجلة كنز ونبتة توزن بمثل وزنها ذهب

نبتة الرجلة
نبتة الرجلة

توزن الرجلة كنبتة كنز بمثل وزنها ذهب .. هل تعلم ان نبات الرجلة كنز الأوميغا 3 الخفي

نبات الرجلة تلك العشبة الخضراء التي قد يراها البعض مجرد حشيشة، هي في الحقيقة كنز غذائي حقيقي! قد لا يعرف الكثيرون أن هذا النبات المتواضع يحمل في طياته فوائد صحية مذهلة، تجعله يتفوق على العديد من الخضروات الورقية الأخرى.

الرجلة: مصدر غني بأحماض أوميغا 3
من أبرز ما يميز نبات الرجلة هو محتواه العالي من أحماض أوميغا 3 الدهنية، وهي الدهون الصحية الضرورية لجسم الإنسان. والمدهش هنا هو أن الرجلة تحتوي على هذه الأحماض بنسبة تفوق أي نبات ورقي آخر!

فوائد أوميغا 3 والرجلة لصحتك:
وجود أوميغا 3 بوفرة في الرجلة يجعلها مفيدة جدًا لـ:

صحة القلب: تساهم أحماض أوميغا 3 في دعم صحة القلب والأوعية الدموية، من خلال تنظيم مستويات الكوليسترول وتحسين وظائف الأوعية الدموية.

تقليل الالتهابات: تُعرف الأوميغا 3 بخصائصها القوية المضادة للالتهابات، مما يجعل الرجلة مفيدة في التخفيف من الالتهابات المزمنة في الجسم.

طعام طبيعي متوفر بكثرة:
الرجلة ليست فقط غنية بالمغذيات، بل هي أيضاً غذاء طبيعي ومتوفر بكثرة، خاصة في فصل الصيف. يمكن إضافتها بسهولة إلى نظامك الغذائي اليومي، سواء في السلطات، الحساء، أو كطبق جانبي مطبوخ.

لذا، في المرة القادمة التي ترى فيها نبات الرجلة، تذكر أنه ليس مجرد نبات عادي، بل هو قوة غذائية طبيعية يمكن أن تعود بالنفع الكبير على صحتك.