تحذير سويسري: الإفراط في تناول الكافيين يؤذي المفاصل

حذّر مركز الصحة السويسري من خطورة الإفراط في تناول الكافيين قد يؤذي المفاصل؛ إذ إنه قد يدمر أنسجة الغضاريف، ما يمهد الطريق للإصابة بالداء المفصلي التنكسي المعروف أيضاً بالفصال العظمي.

شارع المعز متحف مفتوح للفن الأسلامي وأهم المزارات السياحية في القاهرة

وأوضح المركز السويسري، أن الداء المفصلي التنكسي عبارة عن تلف غير قابل للتجدد يصيب الأنسجة الغضروفية المفصلية، التي تعمل على تقليل الاحتكاك الناتج من حركة المفاصل الدائمة، وتعمل كوسادة لحماية العظام.

وقد يؤدي تآكل هذه الطبقة الواقية بسبب المرض إلى احتكاك الأنسجة العظمية، ويصحب الاحتكاك التهابات تصيب جوف المفصل وتتسبب في الشعور بالآلام وخشونة المفاصل، ما يؤثر بالسلب على جودة الحياة والاعتماد على النفس.

ولتجنب هذه المخاطر، ينبغي عدم تجاوز القيم القصوى المسموح بها لتناول الكافيين، والتي تبلغ 400 مللي جرام (أربعة فناجين قهوة)، علماً بأن الكافيين يوجد في القهوة والشاي ومشروبات الطاقة والكولا والشوكولاتة