جريدة الديار
الإثنين 4 أغسطس 2025 12:46 صـ 9 صفر 1447 هـ
بوابة الديار الإليكترونية | جريدة الديار
رئيس مجلس الإدارة أحمد عامررئيس التحريرسيد الضبع
إيتاي البارود: جريمة قتل تهز القرية بسبب خلافات زوجية الكيانات الشبابية بمحافظة الدقهلية يقدمون التهنئة للدكتورة مني عثمان وكيل الوزارة ”الرشيدي” يكرم الأولي والتاسع علي مستوي الجمهورية في الشهادة الثانوية العامة أبناء تعليم الدقهلية مصرع خمسيني علي يد ابن شقيقه في مشـاجرة بالضهرية بشربين بالدقهلية التعليم العالي تعلن الأماكن الشاغرة للشعبة الأدبية ”نظام حديث” وزير الأوقاف إستقبل نقيب المهن التمثيلية لبحث التعاون في دعم الدراما الدينية والأنشطة الثقافية الداخلية المصرية تضبط بلوجر شهيرًا بسبب مخالفته للقيم والتقاليد التعليم العالي تعلن الحدود الدنيا للشعب العلمية (نظام قديم) محافظ الدقهلية يكلف بحملة رقابية وتفتيشية على المخابز بمراكز ومدن وقرى المحافظة لمتابعة جودة الخبز ومستوى أداء المخابز كشف ملابسات مشاجرة بالشرقية بسبب نزاع على الميراث محافظ الدقهلية: اللجان الانتخابية على أُهبة الاستعداد والجاهزية لاستقبال الناخبين بداية غير تقليدية .. وكيل صحة الدقهلية يبدأ أول أيام عمله بجولة ميدانية موسعة ويتخذ اجراءات فورية لإنهاء الأزمات

”غريب” يوجه نصائح عامة نافعة لطلاب الثانوية العامة

محمد رمضان غريب وكيل وزارة التربية والتعليم بدمياط
محمد رمضان غريب وكيل وزارة التربية والتعليم بدمياط

التقينا اليوم الأربعاء الموافق الخامس من شهر يونيو بمحمد رمضان غريب وكيل وزارة التربية والتعليم بدمياط ..

وكان اللقاء حول نصائح عامة نافعة لأبنائنا طلاب الثانوية العامة .. .. وأثناء اللقاء قال "غريب" لطلاب شهادة الثانوية العامة نقدم نصائح تساعد على التحصيل الجيد أثناء المراجعة النهائية

••• ضع خطة

يجب على الطالب أن يحدد جدول يساعده على مراجعة دروسه دون الشعور بالتوتر والقلق، مع وضع الخطة على الحائط أو كتابتها بمفكرة.

••• البحث عن غرفة هادئة

يجب على الطالب أن يبحث عن غرفة هادئة بعيدة عن الضوضاء أو أي شيء ملفت للإنتباه، يساعده على مراجعة الدروس والتركيز أثناء المذاكرة.

••• الحصول على قسط من الراحة

ينصح بالحصول على قسط من الراحة كل 45 دقيقة لمدة 15 دقيقة، خلال مراجعة الدروس بفترة الامتحانات، حتى يستطيع الطالب أن يركز أثناء المذاكرة.

••• إغلاق مواقع التواصل الاجتماعي

تتسبب مواقع التواصل الإجتماعى، في لفت انتباه الطالب أثناء المذاكرة، لذلك ينصح بإغلاقها وعدم الالتفات لها حتى يستطيع الطالب التركيز أثناء مراجعة دروسه.

••• شرب الكثير من الماء وتناول طعام صحى

ينصح بشرب كوب كبير من الماء كل ساعتين مع اتباع نظام غذائى صحى وتناول وجبة خفيفة من الفاكهة والمكسرات أثناء المذاكرة، حيث أن نقص الماء أو تناول أطعمة تحتوي على مستويات عالية من الدهون تتسبب في الشعور بالضيق والخمول.

••• كافىء نفسك

ينصح الطالب بأن يكافىء نفسه أثناء المذاكرة بحيث أن يتناول قطعة حلوى عند نجاحه في مراجعة جزء من المادة الدراسية.

••• تجنب السهر

يتسبب السهر طوال الليل في عدم القدرة على المذاكرة، والشعور بالتعب والإرهاق، لذلك ينصح بالحصول على قسط كافى من النوم حتى يستطيع الطالب التركيز أثناء المذاكرة..

كان ذلك ما جاء في تصريحات صحفية ولقاء مع محمد رمضان غريب وكيل وزارة التربية والتعليم بدمياط حول نصائح عامة نافعة لطلاب الثانوية العامة ..

واضاف أن ذلك يأتي في إطار توجيهات الرئيس عبد الفتاح السيسي رئيس الجمهورية وتعليمات الدكتور رضا حجازي وزير التربية والتعليم والدكتورة منال عوض محافظ دمياط.. وذلك لما للثانوية العامة من منزلة واهتمام بالغ في نفوس وبال الطلاب والطالبات وأولياء الأمور وجموع الشعب المصري.

موضوعات متعلقة