الإرشاد البيطري تكشف فوائد تناول الكبدة

نشرت الدكتورة سماح نوح رئيس قسم الإرشاد البيطري علي صفحتها الشخصية بالفيسبوك منشورا عن الجدل بسبب التحذير من الكبدة.

وقالت نوح “إن الكبد مخزن السموم في الجسم وليس معنى ذلك أن الكبده ليست مفيدة ويمكن أن نتخلص منها أو نرميها مثلا”.

وأكدت نوح أن الكبد هو العضو المسئول عن تخليص الجسم من السموم الزايدة بس مش هو المخزن ولم يمتص السموم ويخزنها، الكبد يعمل علي تصفية المواد السامة ويحولها لمواد يسهل إخراجها خارج الجسم في صور مختلفة مع البراز والبول، ومعني ذلك أنها ليست ممنوعة من الأكل

ويجب تناولها ولكن بشروط أنها تكون سليمة ونظيفة ومن جزار مضمون وخالية من أي ديدان لونها طبيعي والملمس ناعم ومتماسكة

كما أن الكبده اكله مفيدة لأنها بتحتوي على نسبه عالية من العناصر الغذائية مثل

_ فيتامين B12 المهم لتكوين ال DNA وكرات الدم الحمراء ووظايف المخ

_فيتامين A او الريتينول المسئول عن سلامه النظر ووظائف القلب والكلي

_فيتامين B2 المسئول عن تكوين الخلايا

_والكبد يحتوي على نسبه عاليه من الحديد سهل الامتصاص وكمان نسبه عاليه من البروتين

_ومع النسب العاليه من القيم الغذائيه الكبد بيحتوي علي نسبه اقل من الكالرويز مقارنه باللحوم الحمراء

هي بس ممنوعه لبعض الحالات بأمر الدكتور

_الحوامل لان فيتامين A يؤثر على صحه الجنين ويمكن أن يسبب تشوهات او اجهاض خصوصا اول 3شهور حمل

ـمرضى القلب لان الكبد يحتوي علي نسبه عاليه من الكوليسترول وذلك ممنوع

كما أن المصابين بالنقرس لأن الكبد يزيد اليوريك اسيد في الجسم ويزيد الازمة

اهم شيء طريقة التسوية الجيدة وعدم تناول الكبدة نيئة منعا من حدوث مشاكل

وأضافت بصل وطماطم وفلفل وحبهان مع الطهي ويرفع القيمة الغذائية

وأن الكبد المستورد لو نظيف وله صلاحية لم يظهر عليه أي علامات فساد لذلك فليس هناك خطورة من تناوله.