كيف يمكنك الوقاية من الأزمات القلبية؟
توفى مساء الثلاثاء الماضي الفنان أحمد الحجار إثر إصابته بسكتة قلبية مفاجئة، حيث نشأ الحجار فى عائلة فنية لأب مطرب ومعلم لقواعد الموسيقى وهو إبراهيم النجار، كما كانت والدته تتمتع بصوت عذب فى الغناء.
ومن جانبه أوضح الدكتور محمد عبد الباسط استشاري أمراض القلب والقسطرة ومدرس بكلية الطب جامعة الزقازيق، أن هناك عدة أسباب وراء الإصابة بالسكتة القلبية، من أبرزها:
-
اضطراب النظام الكهربائي للقلب وعدم انتظام ضرباته.
-
تناول العشاء فى وقت متأخر.
-
التصلب الشرياني.
-
حصول تشنج أو اختلاج فى الشريان التاجى.
-
ارتفاع نسبة الكوليسترول فى الدم.
-
وراثة من العائلة الإصابة بالنوبات القلبية.
-
التوتر وكثرة التفكير بأزمات الحياة.
-
الضغط النفسي ومشاكل القولون والإجهاد المتكرر.
-
مرضى السكر والضغط والمدخنين.
-
كثرة تناول الأكلات التى تحمل نسبة زيوت عالية.
طرق علاج السكتة القلبية المفاجئة
ومن جانبه أشارعبد الباسط إلي أن هناك عدة طرق لابد من إتباعها عند رؤية شخص مصاب بالسكتة القلبية وهي:
-
ضرورة التواصل مع أقرب طبيب قلب أو التوجه بالمريض إلى المستشفى.
-
عمل إسعافات أولية سريعة للمريض إذا كان بجانب المريض شخص لديه خلفيه على طريقة عمل الإنعاش القلبي الرئوي ويتمثل فى الضغط على صدر الجسم المصاب بمعدل 100 ضغطة في الدقيقة.
وأضاف «عبد الباسط» أنه لتجنب التعرض للأزمات القلبية المفاجئة أو تصلب الشرايين لابد من إتباع نظام صحى جيد يحافظ على صحة القلب ويتبع التعليمات التالية:
-
ضرورة تخفيض نسبة الكوليسترول في الدم.
-
تناول الخضروات والفواكه الطازجة بشكل يومي.
-
متابعة الضغط والسكر.
-
الإقلاع عن التدخين بالنسبة للمدخنين وعدم الجلوس مع أى شخص مدخن.
-
ممارسة الرياضة بشكل يومي لمدة نصف ساعة.
-
التقليل من تناول اللحوم الحمراء أو الزيوت.
-
عدم تناول الطعام فى وقت متأخر ليلاً.
-
عند الشعور بألم بسيط فى الصدر ضرورة التوجه للطبيب أو المستشفى بسرعة.
ولم يكن الفنان أحمد الحجار أول الراحلين من عالم الفن بالسكتة القلبية المفاجئة، فهناك قائمة من المشاهير الذين توفوا بنفس السبب ولكن كان آخرهم هذا العام هو المطرب أحمد الحجار.
أبرز المشاهير الراحلين بالسكتة القلبية:
توفى الفنان الكبير حسن حسني عن عمر يناهز 89 عاما، داخل مستشفى دار الفؤاد، وذلك بعد إصابته بأزمة قلبية مفاجئة دخل على أثرها المستشفى، وظل فى العناية المركزة حتى فارق الحياة.
توفي المذيع عمرو سمير في يوم 5 من شهر يوليو 2017م، في مقتبل عمره، عن عمر يناهز 33 عاماً، إثر إصابته بأزمة قلبية مفاجئة تسببت فى وفاته فى الحال.
كما توفى نجم الكوميديا المصرية يوسف عيد، عن عمر يناهز 66 عامًا، إثر إصابته بأزمة قلبية، وكان الخبر صدمة على جمهورة، وخاصة أسرته، حيث وجدوه متوفيًا في المنزل وحيدا، بعد أن تركوه عصر يوم الأحد بصحة جيدة.
ورحل حسين الإمام عن عمر يناهز 63 عامًا داخل منزله بالريف الأوروبي نتيجة إصابته بأزمة قلبية مفاجئة وحادة للغاية قبل وصول سيارة الإسعاف.
استيقظ المصريون على خبر وفاة المطرب الشعبي حسن الأسمر، عن عمر يناهز 52 عامًا، وذلك بعد أن أصيب بأزمة قلبية مفاجئة، وتم نقله على إثرها إلى مستشفى كليوباترا بمصر الجديدة حتى توفي داخل المستشفى.
توفي الفنان نجاح الموجي في يوم 25 من شهر سبتمبر عام 1998، نتيجة إصابته بأزمة قلبية شديدة بعد شعوره بآلام شديدة في الصدر.
فقد المسرح المصرى الضيف أحمد، أحد أعضاء فريق "ثلاثي أضواء المسرح" عن عمر يناهز 34 عامًا، بعدما شعر بضيق فى التنفس، وآلام شديدة مفاجئة في القلب، وحاول الجميع إسعافه ونقله للمستشفى لكنه توفي في الطريق بالسكتة القلبية المفاجئة.