جريدة الديار
الثلاثاء 3 يونيو 2025 10:58 مـ 7 ذو الحجة 1446 هـ
بوابة الديار الإليكترونية | جريدة الديار
رئيس مجلس الإدارة أحمد عامررئيس التحريرسيد الضبع
متابعة البيت الأبيض لحادث إطلاق النار على فلسطينيين أثناء توزيع مساعدات في غزة تكليف فوري بإنهاء تكليف رئيس الإدارة المركزية للموارد المائية والري بالبحيرة النار تلتهم الأمل: حريق محل تجاري في دمنهور يترك أثرًا كبيرًا” صور ” وفاة الفنانة سميحة أيوب عن عمر يناهز 93 عامًا ”الرشيدي” يتفقد أعمال التصحيح وتقدير الدرجات والكنترول للشهادة الإعدادية اتصال هاتفي بين السيسي ورئيس المجلس الأوروبي حول الأزمة في غزة الانتهاء من إقامة 3 منتجعات سياحية وتطوير منتجعين ورفع كفاءة كورنيش وشاطئ ومداخل وميادين جمصة محافظ الدقهلية يعلن فتح عيادات التأمين الصحي في عطلة عيد الأضحى المبارك وزير الداخلية يبعث برقيات تهنئة بالعيد للرئيس وكبار رجال الدولة انتهاء أعمال بناء محطة “كوم أمبو” للطاقة الشمسية وزير الأوقاف يشهد افتتاح فعاليات النسخة الثالثة للمؤتمر الدولي للمناخ والبيئة وكيل التعليم بالدقهلية: لجان الشهادة الإعدادية تواصل أعمالها وسط متابعة ميدانية مشددة

تعرف علي أهم الفيتامينات الطبيعية الصحة تجيب

وزارة الصحة والسكان
وزارة الصحة والسكان

أعلنت وزارة الصحة والسكان من خلال حسابها الرسمي علي مواقع التواصل الاجتماعي الفيس بوك عن الفيتامينات الطبيعية.

وأشارت الصحة عن أهم الفيتامينات وأيهما أفضل بأن الفيتامينات الطبيعية في الطعام أم كبسولات الفيتامينات الطبية

وأكدت عن أفضل الفيتامينات الطبيعية الموجوده في الخضروات والفواكه مثل (الفراولة، البرتقال والجوافة وغيرها)

وأكدت الصحة :- يجب أن تحتوي نصف الوجبات(فطار، غداء، عشاء) علي خضروات مع استبدال الحلويات بالفواكه، عن طريق عمل سلطة أو عصائر طازجة.