7 خطوات للنجاة من النوبة القلبية المفاجئة

يعاني كثير من الأشخاص بشكل مفاجئ من النوبة القلبية التي تعد من المشاكل الصحية الطارئة والتي تحتاج إلى عمل إسعافات أولية سريعة لأنها تهدد حياة الإنسان، كما إنه من الممكن أن يسبقها ألم شديد في الصدر والذراع الأيسر، وأحياناً تسارع في نبضات القلب والدوار والغثيان.

وفي هذا الصدد كشف الدكتور جمال شعبان عميد المعهد القومي للقلب السابق، أهم الأساليب التي لابد من إتباعها عند التعرض إلى أعراض النوبة القلبية بشكل مفاجئ وبدون تواجد أحد حولك، وأوضح أنه يمكن أن الإنسان ينقذ نفسه إذا شعر بأعراض النوبة القلبية من خلال ممارسة تقنية، واتباع الأساليب التالية:

إنقاذ نفسك من النوبة القلبية المفاجئة

قال الدكتور جمال أن كثير من الأشخاص يتعرضون لنوبة قلبية وهم بمفردهم، فالشخص الذي يبدأ قلبه في الدق والخفقان بطريقة غير منتظمة، ويبدأ في الشعور بالدوار أو الدوخة لديه فقط 10 ثواني قبل فقدان الوعي، لكن يمكن أن يساعد نفسه بطريقة أحسن عن طريق إتباع التعليمات الآتية:

نفس عميق شهيق مع كحة شديدة.

الكحة يجب أن تكون عميقة وطويلة.

الكحل يساعد على التخلص من البلغم في الصدر.

تكرار الكحة والنفس كل ثانيتين باستمرار حتى وصول المساعدة أو الشعور بضربات قلب طبيعية مرة أخرى.

النفس العميق يساعد على وصول الأكسجين للرئتين.

الكحة تضغط القلب وتجعل الدم يسري في الدورة الدموية.

الضغط على القلب يساعد على عودة انتظام دقات القلب.

وأكد الدكتور جمال شعبان بأن إتباع هذه التقنية تساعد الإنسان المصاب بالنوبة القلبية بشكل كبير على الوصول إلى المستشفى، أو وصول مساعدة أو الذهاب به إلى أقرب طبيب متخصص.