كيف تكتشف معاناتك من نقص فيتامين ب 12 وماهى أعراضه؟

الديار

يساعد فيتامين ب 12 في الحفاظ على نظام عصبي سليم ويساهم في الوظيفة النفسية الطبيعية وبالتالي ، فإن انخفاض فيتامين ب 12 يعطل العمليات الهامة ويمكن أن تكون العواقب وخيمة، ويمكن أن يسبب نقص فيتامين ب 12 مجموعة متنوعة من الأعراض، يظهر العديد منها على سطح الجلد.

والتهاب الفم الزاوي هو التهاب في زوايا الفم يتميز بالشقوق والتقشر والحمامي (احمرار الجلد) والتقشر. غالبًا ما يتم التغاضي عن العلامة في المراحل المبكرة لأنها ليست خاصة بنقص فيتامين ب 12.

علامات أخرى لنقص فيتامين ب 12:
- التعب / الإرهاق
- ضعف العضلات
- مشاكل في الرؤية
- وخز في اليدين والقدمين
- مشاكل في الذاكرة
- كآبة

يجب عليك الاتصال بطبيبك العام إذا كنت تعاني من أعراض نقص فيتامين ب 12، غالبًا ما يمكن تشخيص هذه الحالات بناءً على الأعراض ونتائج اختبارات الدم لديك، ونقص فيتامين ب 12 مهم ليتم تشخيصه وعلاجه في أقرب وقت ممكن.
في حين أن العديد من الأعراض تتحسن مع العلاج ، فإن بعض المشاكل التي تسببها هذه الحالة يمكن أن تكون لا رجعة فيها إذا تركت دون علاج. يضيف خبير التغذية أنه كلما تركت الحالة دون علاج ، زادت فرصة حدوث ضرر لا يمكن إصلاحه.

فقر الدم الخبيث هو السبب الأكثر شيوعًا لنقص فيتامين ب 12 ، وهو أحد أمراض المناعة الذاتية حيث يهاجم الجهاز المناعي - نظام الدفاع الطبيعي للجسم ضد الأمراض والعدوى - الخلايا السليمة في الجسم. يمكن أن يصاب بعض الأشخاص أيضًا بنقص فيتامين ب 12 نتيجة عدم الحصول على ما يكفي من فيتامين ب 12 من نظامهم الغذائي.