نصائح بشأن تناول أدوية علاج الحموضة
وجهت هيئة الدواء المصرية عدد من النصائح بشأن تناول أدوية علاج الحموضة، ذات الأشكال الصيدلية المختلفة، مشيرة إلى أن كل نوع تختلف طريقة استخدامه عن النوع الآخر.
وأوضحت هيئة الدواء المصرية أن الأقراص يفضل تناولها بعد الإفطار على تمرة وماء، ثم الانتظار لنصف ساعة، ثم تناول الوجبة، أو قبل السحور بنصف ساعة.
أشارت إلى أنه تستخدم أقراص المضغ سريعة المفعول، أو الشراب عند الشعور بحرقان المعدة، على أن يفصل بين الجرعات بما لا يقل عن ساعتين.
وتنصح هيئة الدواء المصرية بتجنب تناول المأكولات والمشروبات التي تتسبب في تهيج المعدة، مثل القهوة والشاي والأطعمة الدسمة أو الحارة، في حال استمرار الأعراض بعد تناول الأدوية؛ فيجب مراجعة الطبيب.
فيما وجهت هيئة الدواء المصرية نصائح للوقاية من الحموضة في شهر رمضان.
وجاءت النصائح كالتالي:
١- الإقلاع عن التدخين، والذي يعتبر أحد أهم مسببات الحموضة المتكررة.
٢- الابتعاد عن تناول الأطعمة والمشروبات التي تتسبب في الحموضة، ومنها: الأطعمة الحارة، والأطعمة الدسمة المليئة بالدهون غير الصحية.
٣- يجب التقليل من تناول البصل والثوم.
٤-عند النوم؛ يجب الحرص على أن يكون الرأس مرتفعا عن الجسم، للتقليل من الحموضة.
٥-تجنب النوم مباشرة بعد الأكل.
٦-عدم الإسراع في تناول الطعام، والحرص على تناوله ببطء، للتقليل من حموضة المعدة، والوقاية من حدوث عسر الهضم.
٧-يجب الحرص على شرب الماء صباحا؛ مما يساعد على التقليل من الشعور بالحموضة طوال اليوم.
وقالت هيئة الدواء المصرية إن عسر الهضم عبارة عن شعور بألم أعلى البطن، أو الامتلاء، أو غازات بالبطن بعد تناول الطعام مباشرة.
وأوضحت أن عسر الهضم يمكن أن يحدث نتيجة المشروبات الغازية والكافيين، والأطعمة الدسمة، والتوتر، والتدخين، ووجود مرض بالجهاز الهضمي، وعدوى بكتيرية، أو بعض الأدوية مثل المسكنات.
ونصحت بضرورة تجنب عسر الهضم أثناء شهر رمضان، وذلك من خلال تناول وجبات خفيفة بدل الوجبات الكبيرة، تجنب السحور قبل النوم مباشرة، الرجوع للصيدلي لتحديد الأدوية المناسبة وطرق تناولها.
وكانت وزارة الصحة أكدت أن شهر رمضان يعتبر فرصة حقيقية لإنقاص الوزن بشكل تدريجي، وتشير الدراسات الى أن تخفيض الوزن، حتى بنسبة بسيطة تصل إلى 5%، قد تساعد في إعادة ضغط الدم في رمضان إلى الوضع الطبيعي.
ونصحت وزارة الصحة بضرورة الانتباه لعلامات الإنذار، مثل الشعور بالدوخة أو الصداع، وضرورة مراجعة الطوارئ فورًا أو الطبيب عند حدوثها.
