جريدة الديار
الإثنين 22 أبريل 2024 09:23 مـ 13 شوال 1445 هـ
بوابة الديار الإليكترونية | جريدة الديار
رئيس مجلس الإدارة أحمد عامررئيس التحريرسيد الضبع
إحالة أوراق شقيقين وخالهما إلى المفتي أنهوا حياة والدهما بأسيوط الاتحاد الأوروبي يوسع العقوبات على إيران.. وإسرائيل: ”هذه مجرد البداية” انطلاق ملتقى التوظيف بكلية التربية بجامعة دمنهور فحص وترقيم 29 رأس ماشية في محطه الصفا بالخزان في البحيرة وزيرة التضامن بمهرجان أسوان الدولي لأفلام المرأة: قدمت استقالتي عشان أشتغل مع يوسف شاهين ضبط 4 أشخاص أثناء التنقيب عن الاثارداخل منزل بسوهاج محافظ جنوب سيناء يفتتح معرض هوتكس الدولي لتجهيزات الفنادق بشرم الشيخ الداخلية تكشف تفاصيل إطلاق مهندس بترول النار أمام مدرسة البساتين ” صور ” سياحة النواب” تناقش طلب احاطة لتدشين حملة لوضع ” رأس البر” على خريطة السياحة العالمية اقتصادي يتوقع تراجع سعر الدولار مقابل الجنيه لـ 40 جنيه الفترة المقبلة بعد دخول سيولة دولارية كبيرة لمصر انتحل صفة ضابط. ... اقتحام مهندس بترول مدرسة بالقاهرة وإطلاقه أعيرة نارية تأجيل محاكمة متهم بالشروع في قتل زوجته ونجله بالتجمع

تسبب الإدمان.. الصحة تحذر من السجائر الإلكترونية

حذرت وزارة الصحة والسكان ، من التدخين و السجائر بكافة اشكالها لما يمثله من خطر على الصحة العامة والتسبب في كثير من الأمراض ولاسيما أمراض الرئة والجهاز التنفسي .

وشددت وزارة الصحة والسكان ، علي عدم التورط والابتعاد عن السجائر الإلكترونية لأنها تسبّب الإدمان ولا تخلو من الضرر مثل باقي انواع التدخين الأخرى.

إدمان السجائر الإلكترونية قد يكون تحديًا للمراهقين، إليك بعض النصائح التي يمكن أن تساعد في تعافي المراهق من إدمان السجائر الإلكترونية:

نصائح تساعد المراهق على إدمان السجائر الإلكترونية

1. التوعية والمعرفة: توفير المعلومات الصحيحة حول أضرار السجائر الإلكترونية والتبغ بشكل عام قد يكون له تأثير كبير.

قم بمناقشة المخاطر والتأثيرات السلبية للاستخدام المستمر للسجائر الإلكترونية مع المراهق وأظهر لهم الأبحاث والمعلومات الداعمة.

2. الدعم العائلي: دعم الأسرة يعد عاملاً هامًا في تعافي المراهق من إدمان السجائر الإلكترونية.

حاول أن تكون متفهمًا وداعمًا للمراهق واستمع إلى مخاوفهم وتحدث معهم بصدق حول التحديات التي يواجهونها.

. البحث عن دعم اجتماعي: قد يكون الانضمام إلى مجموعات دعم للشباب الذين يحاولون الإقلاع عن التدخين مفيدًا.

يمكن للمراهق أن يشارك تجاربه ويستفيد من دعم الآخرين الذين يمرون بنفس التحدي.

4. تحديد الأهداف والمكافآت: ساعد المراهق على تحديد أهداف واضحة للتخلص من السجائر الإلكترونية وتحقيقها.

قدم مكافآت صغيرة وإيجابية لتحفيزهم على الاستمرار في جهودهم.

5. النشاط البدني والتحفيز: قم بتشجيع المراهق على ممارسة النشاط البدني بانتظام.

يمكن للتمارين الرياضية والنشاطات البدنية المساعدة في تقليل الرغبة في التدخين وتحسين المزاج والعافية العامة.

6. التعامل مع الضغوط والتوتر: قد يكون التدخين الإلكتروني وسيلة للتعامل مع الضغوط والتوتر.

7. البحث عن مساعدة احترافية: في بعض الحالات، قد يكون من الضروري البحث عن مساعدة احترافية للتعافي من إدمان السجائر الإلكترونية.

استشر طبيبًا أوأخصائي نفسي متخصص في إدمان السجائر الإلكترونية للحصول على المساعدة المناسبة.

من المهم أن يكون الدعم والصبر متوفرين أثناء عملية تعافي المراهق من إدمان السجائر الإلكترونية.

قد يستغرق الوقت والجهد للتغلب على الإدمان والعودة إلى حياة خالية من التدخين الإلكتروني، لذا يجب توفير بيئة داعمة ومحفزة للمراهق أثناء هذه العملية.