نصائح وتحذيرات هامة.. تفاصيل أشدّ 48 ساعة حرارة تمر على مصر

تعاني معظم محافظات مصر من موجة قاسية من الحر الشديد، حيث تبلغ ذروتها في محافظات جنوب الصعيد بينما تميل درجات الحرارة للاعتدال على السواحل الشمالية.

وبحسب بيان لهيئة الأرصاد الجوية أمس الخميس، قالت إن درجة الحرارة العظمى الخميس بلغت نحو 41 درجة مئوية على القاهرة الكبرى، كما تصل إلى 47 درجة في الظل بمحافظة أسوان، وفق بيان هيئة الأرصاد.

ومن جانبها قالت أكدت الدكتورة منار غانم عضو المركز الإعلامي لهيئة الأرصاد الجوية، في مداخلة تلفزيونية إن موجة الحرارة الحالية هي نتيجة تأثر بكتل هوائية قادمة من شبه الجزيرة العربية.

وأكدت أن الموجة بدأت السبت الماضي ومتوقع استمرارها حتى السبت القادمة ويومي الخميس والجمعة ذروة الموجة الحارة خلال هذا الأسبوع.

سبب الموجة الحارة

ويرجع سبب الموجة الحارة بحسب تصريحات غانم على قناة CBC إلى تتأثر البلاد بالكتل الهوائية القادمة من صحراء شبه الجزيرة العربية، وهذه الكتل مرتفعة في قيم درجات الحرارة بالإضافة إلى مرتفع جوي في طبقات الجو العليا وهو ما يجعل الأجواء مشمسة بشكل كبير في فترة النهار، ويساعد على ارتفاع قيم درجات الحرارة.

متى موعد انتهاء الموجة الحارة

ومن المحتمل أن يحدث انخفاض في درجات الحرارة بمعدل 3 درجات، وذلك يوم السبت القادم والعظمى ستصل ما بين 38 و39 درجة مئوية، ويومي الأحد والاثنين سيحدث انخفاض مؤقت في قيم درجات الحرارة.

وتشير غانم إلى أن هذه الفترة من السنة نسجل فيها أعلى درجات الحرارة واعتدنا أن ذروة الموجة الحارة تكون يوم أو اثنين لكن هذه المرة تتعدى الأسبوع والعشر أيام وهذا أمر غير طبيعي.

نصائح وتحذيرات

أكثِر من شرب المياه والسوائل.

تجنّب المشروبات التي تحتوي على كميات كبيرة من الكافيين أو الكحول.

تناول الأطعمة المرطِّبة: أي طعام يحتوي على سوائل بنسبة عالية سيكون مرطباً للجسم، مثل البطيخ والخوخ والتوت والعنب والبرتقال.

تجنّب الأنشطة والتمارين الرياضية الشاقة في الهواء الطّلق.

ضع قدميك في الماء البارد لبضعة دقائق.

إذا لم يكن لديك جهاز تكييف، اترك النوافذ مفتوحة وشغِّل المراوح لتدوير الهواء.