الأسباب والعلاج.. أعراض الجفاف عند الكبار
يعتبر الجفاف من المشكلات التي تتسبب في مخاطر صحية عديدة، في التقرير التالي إليكم أعراض الجفاف عند الكبار وأسبابه وطرق العلاج.
الجفاف عند الكبار من الممكن أن يكون بسبب مشكلة صحية أو نقص السوائل في الجسم، مما قد يتسبب في مضاعفات خطيرة تؤثر على العمليات الحيوية بالجسم، ولهذا تحتاج إلى علاج سريع، إليكم أسباب وأعراض الجفاف عند الكبار وكيفية العلاج.
أسباب الجفاف
- قلة شرب الماء يوميًا بما لا يتناسب مع الكمية الموصى بها.
- القيام بالمجهود البدني أو التمرينات الرياضية دون تعويض السوائل المفقودة.
- الإصابة بفرط التعرق والذي يتسبب في فقدان سوائل الجسم.
- مرض السكري أحد أسباب الإصابة بالجفاف عند الكبار، حيث أنه يتسبب في فقدان السوائل بالجسم بسبب كثرة التبول.
- تناول الأدوية التي تساعد على إدرار البول.
- الإصابة بالقيئ الشديد أو الإسهال المفرط الذي يحدث بسبب مشكلات في الجهاز الهضمي أو الإصابة بالنزلات المعوية.
- الإصابة بالحمى الشديدة التي تتسبب في تبخر الماء من الجسم.
- التعرض إلى أشعة الشمس لأوقات طويلة وخاصة في أوقات الذروة.
الجفاف رغم شرب الماء:
- فرط التعرق أثناء العمل في الأجواء الحارة أو نتيجة ارتفاع درجة حرارة الجسم.
كثرة التبول تتسبب في جفاف الجسم رغم شرب الماء، وعادة يكون مرتبط بأمراض معينة مثل مرض السكري والتليف الكيسي.
تناول الأدوية المدرة للبول أو مضادات الذهان أو أدوية علاج ضغط الدم المرتفع أو التعرض إلى العلاج الكيميائي.
- الإصابة باختلال في اتزان الكهرليات التي تحدث نتيجة عدم تناول كميات مناسبة من الفواكه والخضروات بالرغم من شرب الماء.
- التعرض إلى الحروق مما يجعل الجسم غير قادر على الإحتفاظ بالسوائل.
أعراض الجفاف:
يوجد مجموعة من أعراض الجفاف عند الكبار والتي يجب عند ظهورها أن يتم التوجه إلى الطبيب لوصف العلاج المناسب وقد ذكرها موقع "webmd" كما يلي:
الشعور بالعطش الشديد.
الإصابة بالتشنجات العضلية.
الإصابة بالصداع المستمر.
جفاف الفم.
رائحة الفم الكريهة.
قبلة التبول وتحول لون البول إلى الأصفر الداكن.
الإصابة بالإمساك.
ارتفاع درجة حرارة الجسم الداخلية.
تشقق الجلد أو احمراره مع تورمه.
الضيق في التنفس.
تسارع ضربات القلب.
كما يعتبر القيء مع الشعور بالغثيان من أعراض الجفاف عند الكبار.
الإصابة بالدوار وقد يصاب المريض بالجفاف بفقدان الوعي.
توقف الجسم عن التعرق.
الإصابة بالقشعريرة في الجسم.
قلة التركيز وضعف الذاكرة.
أضرار الجفاف:
قد يتسبب الجفاف إلى الإصابة بمضاعفات خطيرة ومنها:
- الإصابة بالحرارة والتي تختلف من حيث شدتها ما بين تقلصات حرارية خفيفة إلى إنهاك حراري.
- الإصابة ببعض النوبات الناتجة عن عدم توازن العناصر في الجسم وخاصة الصوديوم والبوتاسيوم مما يتسبب في التأثير على نقل الإشارات الكهربائية، وهذا يؤدي إلى حدوث تقلصات العضلات اللاإرادية وفقدان الوعي.
- الإصابة بالتورم في الدماغ.
- إنخفاض ضغط الدم وانخفاض الأكسجين بالجسم، مما يؤدي إلى انخفاض حجم وكمية الدم في الجسم.
- إذا لم يتم العلاج السريع للجفاف الشديد فقد يتسبب في نقص التروية الدموية للدماغ، مما يؤدي إلى الغيبوبة وفي بعض الحالات الوفاة.
علاج الجفاف:
- عند ظهور أعراض الجفاف عند الكبار يجب التوجه إلى العلاج على الفور ليتم وصف العلاج الصحيح، وعادة يتم العلاج من خلال زيادة كمية السوائل والماء التي يستهلكها المريض.
- كما أنه من الممكن استخدام محاليل الأملاح لمعالجة الجفاف لتعويض نقص السوائل بالجسم.
- في حالات الجفاف الشديد للجسم يتلقى المريض محلول ملحي في الوريد في المشفى.
- إلى جانب العلاج الطبي فيجب على المريض عدم تناول المشروبات التي تحتوي على الكافيين أو الصودا.
إلى جانب الإكثار من الماء فيجب تناول بعض أنواع من المشروبات التي تساعد على علاج الجفاف ومنها:
تعتبر الشوربة من أفضل المشروبات التي يجب الإكثار من تناولها عند الإصابة بالجفاف، حيث أن شوربة اللحوم والخضروات توفر للجسم العديد من العناصر الغذائية الهامة والأملاح المعدنية والبروتينات التي تساعد في علاج الجفاف.
ماء جوز الهند:
يحتوي ماء جوز الهند على أفضل المعادن التي يحتاجها الجسم أثناء إصابته بالجفاف ومنها الكالسيوم والماغنسيوم والبوتاسيوم والصوديوم التي تساعد على توازن الجسم، مما يجعل ماء جوز الهند فعال في المساعدة على علاج جفاف الجسم.
عصير التوت:
التوت يحتوي على نسبة عالية من الماء إلى جانب الأملاح والسكريات، مما يساعد على إعادة توازن السوائل في الجسم وبالتالي الوقاية والعلاج من الجفاف.
ماء الشعير:
يساعد ماء الشعير على تعويض النقص في السوائل والعناصر الغذائية التي يفقدها الجسم عند الإصابة بالجفاف حيث أنه غني بالفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة الضرورية للجسم.
