نصائح للمراهقين وأولياء الأمور لتأمين تواجدهم على التطبيق إنستجرام

يواجه مستخدمو وسائل التواصل الاجتماعي ومن بينها تطبيق إنستجرام مشاكل تخص تواجدهم عبر التطبيق سواء من ناحية الخصوصية أو ضياع الوقت فى مشاهدة محتوى غير هادف على سبيل المثال لذلك نقدم خلال السطور التالية نصائح ميتا للتواجد الآمن والهدف عبر إنستجرام.

الاستفادة من تطبيق إنستجرام

- من أجل الاستفادة بتطبيق إنستجرام يجب بناء عادات إيجابية عبر الإنترنت باستخدام خصائص مثل خذ استراحة Take a Break وNudges وذلك لقضاء وقت أكثر جدوى على الإنترنت وتشجع على قضاء بعض الوقت بعيدًا عن إنستجرام واستكشاف مواضيع مختلفة أثناء الوجود على إنستجرام.

- وضع حدود مع الأصدقاء عبر الإنترنت من خلال "الوضع الهادئ Quiet Mode وهي خاصية جديدة تهدف إلى مساعدة الأشخاص على التركيز وإدارة استخدامهم الليلي ووضع حدود صحية بين الأصدقاء والمتابعين يتوفر الوضع الهادئ للجميع في الولايات المتحدة والمملكة المتحدة، أيرلندا، كندا، أستراليا، ونيوزيلندا، وسيتم إطلاقه في المزيد من البلدان قريبًا.

- التحكم فيما يتم رؤيته على الاستكشاف في الإعدادات حيث يمكن الآن اختيار إخفاء أجزاء متعددة من المحتوى الذي لا يهم في الاستكشاف.

- منع التعليقات التي يحتمل أن تكون مسيئة باستخدام الكلمات المخفية Hidden Words وهي أداة، عند تشغيلها، ستقوم تلقائيًا بتصفية طلبات الرسائل المباشرة التي تحتوي على كلمات وعبارات ورموز تعبيرية مسيئة، حتى لا يتم الاضطرار إلى رؤيتها.

- من المهم حماية الحساب وتفعيل المصادقة الثنائية two-factor authentication وتعد أحد أهم الأشياء التي يمكن القيام بها لحماية الحساب هو تفعيل المصادقة الثنائية.

- اما بالنسبة لدعم أولياء الأمور فان مركز العائلة الذي تم إطلاقه مؤخرًا يقدم موارد تعليمية من كبار خبراء الشباب والسلامة والخصوصية والصحة حول كيفية إجراء محادثات مع المراهقين حول العادات الصحية والآمنة عبر الإنترنت.

إدارة أوقات المراهقين عبر الإنترنت

- تساعد أدوات الرقابة الأبوية أولياء الأمور والمراهقين على إدارة وقتهم على الإنترنت معًا. وهي مصممة لتحقيق التوازن الصحيح بين منح أولياء الأمور الإشراف، مع الحفاظ على خصوصية المراهقين واستقلاليتهم، وتشجيع المحادثات غير المتصلة بالإنترنت حول عادات الإنترنت.

- تسمح هذه الأدوات لأولياء الأمور والأوصياء بمعرفة هؤلاء الذين يتابعون المراهق وكذلك من يتابعهم المراهق؛ ومعرفة عندما يشارك المراهق أنه قد أبلغ عن شخص ما أو حظره، ومعرفة متى يغير المراهق أيًا من إعدادات الخصوصية الافتراضية.

- يمكن للوالدين أيضا معرفة مقدار ما ينفقه المراهق من وقت على إنستجرام، ووضع حدود يومية وجدولة فترات الراحة عندما لا يريدون أن يستخدم المراهق التطبيق.