3 أكواب من القهوة أو الشاي تحميك من هذا المرض القاتل

الديار

افادت دراسة علمية بريطانية بأن تناول كوبين إلى ثلاثة أكواب من القهوة أو الشاي يوميا ارتبط بانخفاض خطر الإصابة بالسكتة الدماغية بنسبة 32%.

وأشار الباحثون في الدراسة إلى أنه "علاوة على ذلك، فإن الجمع بين استهلاك القهوة والشاي كان مرتبطا بانخفاض مخاطر الإصابة بالسكتة الدماغية".

وتوضح النتائج أن شرب الشاي أو القهوة بشكل منفصل، أو معا، كلاهما مرتبط بانخفاض خطر الإصابة بالسكتة الدماغية.
وقامت مجموعة من الباحثين بالتحقيق في العلاقة بين المشروبين وخطر الإصابة بالسكتة الدماغية.

وشملت الدراسة 365682 مشاركا من المملكة المتحدة تتراوح أعمارهم بين 50 إلى 74 عاما. وتضمنت البيانات التي جمعها البنك الحيوي في المملكة المتحدة، من عام 2006 إلى عام 2020، عن مخاطر الإصابة بالسكتة الدماغية واستهلاك الشاي والقهوة.

وخلال مدة الدراسة، أصيب 10053 مشاركا بجلطة دماغية.

السكتة الدماغية

وأوصت جمعية السكتات الدماغية بطرق لتقليل خطر الإصابة بالسكتة الدماغية، دون الحاجة إلى دواء بالآتى:

- يمكن أن يقلل كونك غير مدخن من خطر الوفاة من السكتة الدماغية بمقدار النصف.

- تحتاج إلى الحفاظ على وزن صحي، لأن حمل الوزن الزائد يمكن أن يزيد من مخاطر ارتفاع نسبة السكر في الدم وارتفاع ضغط الدم.

- تشمل الطرق الأخرى لتقليل خطر الإصابة بالسكتة الدماغية الأكل الصحي وأن تكون نشيطا قدر الإمكان.

وفي بعض الحالات، هناك حاجة إلى الأدوية الموصوفة للمساعدة في تقليل مخاطر الإصابة بالسكتة الدماغية، على سبيل المثال، إذا كنت تعاني من ارتفاع نسبة الكوليسترول، فقد يُطلب منك تناول العقاقير المخفضة للكوليسترول.